中醫可通過整體調理、辨證施治有效改善痘痘問題，尤其對反復發作、頑固性痤瘡及伴隨內分泌失調、脾胃功能失調等體質偏頗者效果顯著。其核心在于通過調節人體內環境平衡，恢復臟腑功能，減少油脂分泌異常、毛囊角化過度及炎癥反應，從而達到標本兼治的目的。
中醫治療痘痘的機制可從以下五方面闡述：其一，辨證分型精準施治。中醫將痤瘡分為肺經風熱、腸胃濕熱、痰瘀互結、沖任不調等證型，針對不同證型采用疏風清肺、清熱利濕、化痰散結、調理沖任等治法，避免“一刀切”治療。其二，整體調節改善體質。通過中藥內服調節肝脾腎功能，改善濕熱體質、血瘀體質或沖任失調狀態，減少痘痘反復發作的內在誘因。其三，內外兼治協同增效。內服中藥調理臟腑，外用中藥面膜、針灸、拔罐等外治法直接作用于皮損部位，促進炎癥消退、毛囊修復。其四，減少藥物副作用。相比部分西藥可能引發的皮膚干燥、耐藥性等問題，中醫治療更注重個體化用藥，通過多靶點調節降低不良反應風險。其五，預防復發優勢明顯。中醫強調“治未病”，通過調理體質、改善生活習慣（如飲食忌辛辣油膩、避免熬夜），可降低痘痘復發概率。
需注意，中醫治療需結合痘痘嚴重程度、體質特點及伴隨癥狀綜合判斷，若痘痘伴隨嚴重感染、結節囊腫或短期內快速加重，需及時聯合西醫治療。患者應避免自行用藥或偏信“秘方”，需在專業中醫師指導下辨證施治，同時保持規律作息、清淡飲食，以提升治療效果。
