經歷過或即將經歷男性胸部矯形手術的男生們注意了，我們謹慎地選擇了手術后，后期恢復的過程其實更為重要。手術只是醫生幫助你了切除并調整了肌體組織，但術后康復鍛煉的塑型過程是更長久而關鍵的。
一、首先是大家最關心的束身衣問題。
整形手術之后，為了保證塑形，吸脂后的皮膚生長好，不松弛下垂，一般我們都需要穿塑身衣來給予外部的壓迫力。
（一）應該如何選擇束身衣的型號？
手術后醫院給您的塑身衣是根據您的胸圍以及術后需求綜合評估后給與的尺寸。
（二）術后應該如何穿著？
穿著時間建議1-3個月，最好白天、晚上連續穿著，每天早晚仰臥解開放松0.5-1個小時。隨著手術后水腫的消退，您的塑身衣可能會變松、不像剛穿時那么緊，屬于正常情況。如果變松不是特別明顯，問題不大、您可以繼續穿著，或者在里面穿一件柔軟的背心（最好是胸部無痕的或者鎖邊朝外的，鎖邊朝內的背心有可能會有壓痕產生），如果消腫后塑身衣變動很明顯，建議您更換小一號。
二、術后胸部會出現腫脹硬塊拉扯感該怎么辦？
（一）腫脹
術后二三天有些患者胸部會有空空的或者冒氣泡的感覺，因為個體增生發育情況不同，每個患者的感覺也不完全相同。手術后肯定會有腫脹現象，會至少持續15天到1個月左右，這些都屬于正常現象不用擔心，放松心情，謹遵醫囑穿著束身衣，配合服用消腫藥物，腫脹很快消退。
（二）硬塊和拉扯感
術后大約兩周胸部會形成軟組織瘢痕，觸碰會感覺胸部變硬，有些患者瘢痕增生比較明顯，還會出現之前沒有的皮下塊狀的硬結狀物。大家不要驚慌，這同樣是恢復過程中的正常現象。隨著15天開始恢復運動，一個月正常健身鍛煉后，硬塊就會開始變軟消退。三個月到半年后硬塊會逐步消失。
因為腫脹和硬塊的存在，胸部會有拉扯感而且部分區域顯得不完美，輕微凹或凸，大家要安心等待腫脹和硬塊消失并在術后一個月開始健身鍛煉胸肌達到最佳效果。
三、術后飲食起居該注意什么？
很多患者擔心術后要長期臥床休息耽誤正常工作學習，微創完手術全不會影響。大家可以放心。
還有些患者反復確認是否需要吃消炎藥或者輸液打針，我們承諾，手術全程無菌操作，沒有任何抗生素的使用，不會影響您的日常生活。
（一）飲食
術后2周務必戒煙，3個月之內忌辛辣、酒，按照您的飲食習慣和規律即可，可以少量吃點牛肉、羊肉、海鮮這類食物。
（二）起居
術后刷牙、洗臉、散步、上網、玩手機、看書、看電視這些活動是可以正常的，生活完全可以自理。術后轉天可以正常上班（非重體力勞動）上課。無需特別謹慎。
術后兩周要逐步恢復運動，幫助康復。
