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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 7563次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4750次

• 肺癌晚期不吃飯只喝水能活多久
  肺癌晚期的患者只能進少許的水，而不進食時。證明病情已經到了非常重的晚期階段，病情隨時有危險，持續的時間不會很長，一般一周以內。出現了上述的情況，我們需要進行對癥的處理，提高患者的生活質量，減輕痛苦，延長生命。例如，患者進食困難，我們可以進行適量的補液，但不需要大量的補液。患者有離子紊亂，我們需要予以糾正。如果有酸堿失衡，我們需要進行相應的治療予以糾正。如果患者有營養不良，我們可以考慮靜脈輸注人血白蛋白等等。如果患者有發熱，我們要解熱鎮痛的治療，有胸痛我們需要進行止痛的治療。
  語音時長 01:09”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-08-14 22468次

• 黃瓜減肥7天瘦10斤
  黃瓜對于女性來說，既是美容護膚的好幫手，又是減肥瘦身的小伴侶。黃瓜清爽可口、百吃不膩，可以用黃瓜拌木耳。黃瓜具有排毒減肥的功效，木耳當中的植物膠質有較強的吸附力，可以將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中地吸附，再排出體外，從而起到了排毒清腸的作用。二者混吃可以達到減肥、滋補、強壯、活血、平衡營養之功效。還可以將黃瓜做成黃瓜粥，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質，及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥能夠消除雀斑，增白皮膚。還可以做成糖醋黃瓜，將黃瓜去瓤切薄片，用鹽制，然后倒掉鹽水，用涼開水沖洗一下，撈干水分，加入糖和醋，食用即可。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 48878次

• 肺癌晚期不吃飯只喝水能活多久
  病情分析：肺癌晚期患者本身就是全身消瘦、營養不良、惡病質等全身衰竭狀態，腫瘤消耗大量能量及營養，轉移至其他部位引起相應部位疼痛。如果不吃飯的話能量、營養不足，很快就會不行了。意見建議：如果肺癌晚期患者無法進食，可以采用靜脈通道進行營養或者對癥支持治療，以提高患者生存質量。
  蕭艷 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-17 16108次

• 不吃飯只喝水瘦的話是在掉脂肪嗎？
  病情分析：不吃飯只喝水的話，首先掉的不是脂肪。不吃飯只喝水首先會是消耗人體的肌肉組織，使人體肌肉松弛，肌肉量變少。肌肉的主要成分是蛋白質，當蛋白質消耗代謝供應人體能量不夠時，才會再消耗脂肪。只有在做無氧運動時，才會首先消耗脂肪。意見建議：不要采取不吃飯，只喝水的方法減肥。因為這樣首先會使人的肌肉變少體力變差，長時間不進食人體能量補充不夠這樣脂肪分解代謝會產生大量的酮體引起酮癥中毒。建議采取控制飲食，體育鍛煉的方法減肥。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-06-08 6503次

• 兩天不吃飯只喝水能瘦多少斤
  兩天不吃飯，僅依靠喝水，一般情況下可以減重2至4斤。然而，這種減重方法并不推薦，因為它可能對健康造成嚴重影響，包括但不限于免疫力低下和相關疾病的風險增加。更重要的是，這種減重方式容易導致體重反彈，最終可能導致體重比減重前更重。辟谷，即只喝水
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 兩天不吃飯只喝水能瘦多少斤
  兩天不吃飯只喝水一般能瘦1~2斤。但由于個人體質不同，效果也是因人而異的。兩天不吃飯只喝水，一般減掉的只是體內的水分，并不是脂肪，一般能瘦1~2斤。但由于個人體質不同，效果也是因人而異的。且這種減肥的方法非常的不健康，容易造成營養不良、貧血、血壓低等現象。如果身體比較肥胖還要采用科學健康的方法減肥，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 2787次