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高血壓的患者如果沒有高血壓腎病的話,是可以經常喝豆漿的。豆漿可以調節血壓,豆漿中所含有的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一。只有適當的控制體內的鈉的數量,血壓才能正常。

同時,有研究發現,大豆蛋白中含有三個可以抑制血管緊張肽原酶活性的短肽片段。血管緊張肽原酶對穩定血液循環起著非常重要的作用。因此,既能夠防治高血壓又能夠治療高血壓。高血壓的患者平時要養成良好的生活習慣,要保證充足的睡眠,要勞逸結合,飲食要均衡。


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