真假宮縮的主要區別在于宮縮頻率與規律性、強度、持續時間、疼痛部位與程度以及藥物反應。如有不適，應及時就醫，接受專業治療。
1、宮縮頻率與規律性：
真宮縮的頻率逐漸加快，間隔時間縮短，呈現出明顯的規律性。相反，假宮縮的頻率則不一致，間隔時間可能較長且不規律。
2、宮縮強度：
真宮縮的強度會逐漸增強，孕婦能明顯感受到腹痛，且痛感越來越強烈。而假宮縮的強度通常較弱，孕婦可能只感到腹部輕微的緊繃感，一般能夠忍受。
3、持續時間：
真宮縮每次的持續時間較長，可達30-70秒甚至更長。而假宮縮的持續時間則較短，可能只有幾秒鐘至十幾秒鐘，且不穩定。
4、疼痛部位與程度：
真宮縮的疼痛通常從后背開始，轉至前方，表現為明顯的腹痛，程度逐漸加重。假宮縮的疼痛則不明顯，或僅表現為輕微的下腹部脹痛。
5、藥物反應：
在面對頻繁或不適的宮縮時，藥物治療的反應也不同。遵醫囑用藥可以緩解假性宮縮帶來的不適。然而，對于真性宮縮，藥物通常效果不佳，因為真性宮縮是分娩的自然過程，不應被抑制。
了解真假宮縮的區別，對于孕婦判斷自身情況，及時采取相應措施具有重要意義。在孕期，孕婦應保持充足的休息，避免過度勞累，并定期產檢，以確保母嬰安全。
