5歲手心腳心發黃無不適可能是飲食不當、受涼、營養不良、貧血、膽囊炎等原因導致的，可以通過糾正不良生活習慣、服用藥物等方法改善，建議及時就醫，明確具體的原因，進行正確的治療。
1、飲食不當：
如果5歲的孩子近期吃了較多，含有胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜，南瓜，柑橘等，可能會導致皮膚出現環狀的現象，屬于正常的生理現象，無需進行特殊的改善，停止吃以上食物后會自然消退。建議平時注意營養均衡，喜歡吃的食物也不可以一次吃過多。
2、受涼：
如果要長時間處于較冷的環境中，或者手心和腳心經常接觸冷水，可能會影響局部的血液循環，使手心和腳心同時出現發黃的現象，需要注意做好保暖，室內溫度不也可以調得過低，比如可以將空調溫度調整至22~26℃。
3、營養不良：
若15歲的孩子長時間挑食偏食，容易出現營養不良，這種情況下會影響皮膚的代謝功能，出現四肢發黃的現象。應注意保持良好的飲食習慣，可以多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，包括但不限于雞蛋、雞肉、菠菜等。
4、貧血：
當貧血時，體內的血紅蛋白會有所減少，血液的血氧能力會有所下降，這種情況下會影響皮膚的色澤。可以在醫生的指導下服用富馬酸亞鐵顆粒、賴氨酸維B12顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療。平時還可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如紅棗、桂圓、雞肝、鴨肝等。
5、膽囊炎：
若是不注意飲食衛生，或者沒有注意規律飲食，可能會引起膽囊炎。患病后會影響膽汁的正常排泄，使手腳發黃，還有可能會出現食欲不振的癥狀。可以遵醫囑服用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等藥物進行治療。以上藥物需要在飯后服用，以免胃腸道受到刺激。
平時需要注意觀察孩子的身體變化，如果出現異常一定要及時采取措施，以免延誤治療提高治療難度。
