好多人說抑郁就是太矯情，但其實不是這樣的，他們只是生病了。
當身邊的朋友因為某些事情眼睛里失去了光，跟你說感覺生活沒有希望，不要認為他是在無理取鬧、博取關注。如果你的朋友出現情緒低落，并且持續時間超過了兩個星期，很有可能是患上了抑郁癥。他還可能會表現為對之前喜歡的事情不感興趣，對周圍的人不關心，做什么事情都會想到最壞的結果，感覺自己做什么都不行，甚至可能會不吃不喝、不語不動，嚴重的情況下他可能會出現自殺的念頭。要及時帶他到醫院找醫生，和醫生一起幫助他，帶他走出自己的世界，找到自己存在的價值，感受充滿愛的人間。
一般到醫院就診后醫生會根據患者的癥狀以及相關檢查明確診斷，大多數患者都具有心境低落的癥狀，即患者有顯著而持久的情緒低落和悲觀情緒；也會表現出思維障礙，主要為思維聯想障礙和思維內容障礙；還會有意志活動減退，行為遲緩、疏遠親友、回避與人接觸和交往；還有很多患者會出現身體癥狀，常見的有乏力、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛等等，且多數患者會有睡眠障礙。
所以，一般患者到醫院后可能需要進行睡眠腦電圖檢查，抑郁癥患者的睡眠障礙可表現為早醒、入睡困難和夜間易醒等，通過睡眠腦電圖可以監測患者的睡眠情況，從而間接幫助診斷。
同時患者需要在醫生指導下進行腦電圖檢查，約30%的抑郁癥患者腦電波會存在異常，主要出現在右側大腦半球，表現為右半球α波相對降低、激活性增加，這種激活性增加主要出現在額區，可能與抑郁情緒有關，如果腦電圖檢查確實發現了患者異常，也可以輔助診斷，而如果患者沒有腦電圖異常，有可能患者只是因為某些事情出現了短時間的抑郁情況，并不是真的患上了抑郁癥，但是不能完全排除抑郁癥。
而對于診斷抑郁癥比較重要的方法還有心理評定量表，心理評定量表能對患者的心理活動進行量化并在此基礎上評估其發生、發展過程與嚴重程度等，是診斷抑郁癥比較重要的依據。
明確診斷為抑郁癥的患者需要積極進行治療，抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。如果患者的癥狀不是特別嚴重，可以先通過心理疏導、家屬陪伴、鼓勵進行治療。如果患者的癥狀比較嚴重，已經出現了自殘、自殺傾向，就要及時給予藥物進行干預治療，特別嚴重的患者可能需要進行電休克治療。積極治療才能控制抑郁癥患者的病情，讓患者的生活走出自己的世界，擁抱美好的明天。
