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為你推薦

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 19218次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 39174次

• 更年期多長時間可以消失
  這個時候由于卵巢功能的急劇的下降，女性可以出現(xiàn)一些內分泌紊亂和血管收縮癥狀，主要表現(xiàn)為，潮熱、出汗、失眠以及泌尿生殖道的癥狀。泌尿生殖道的癥狀包括有外陰陰道的干燥，或者是瘙癢，性交的時候會感覺到陰道的疼痛，性欲的低下，另外有的人可能會出現(xiàn)尿頻、尿急，壓力性尿失禁，以及反復發(fā)作的尿路感染等一系列的癥狀。自主癥狀一般的人兩到三年可能會消失，也就是隨著月經(jīng)不來可能會減低，但是，有的人可能要五到十年的時間，這個時間是因人而異的。
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  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-12-03 8877次

• 婦女更年期可持續(xù)多長時間
  更年期的起點及期限沒有明確的時間標志，是難以預測的。一般平均在45歲左右，絕經(jīng)的年齡是可以準確肯定的。我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近年來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。約1%婦女在40歲以前即絕經(jīng)，可診斷為“過早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。如果遲至55歲后月經(jīng)才終止，可稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。每個婦女絕經(jīng)過渡期將持續(xù)多久，只有等待時間的流逝最終說明。月經(jīng)周期衰退的時間可能在1年以內或2～4年，少數(shù)病例可能更長一些。
  語音時長 1:19”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-15 8807次

• 更年期幾歲開始
  病情分析：女性在45歲到55歲之間絕經(jīng)是正常的，平均的絕經(jīng)年齡是49歲，更年期的癥狀一般情況下是在絕經(jīng)期的前后1到2年出現(xiàn)，根據(jù)個體體質不同，保養(yǎng)得好的話，卵巢衰退得比較晚，絕經(jīng)就比較晚。意見建議：女性更年期前會出現(xiàn)臉部潮熱，情緒不穩(wěn)定，心情煩躁等癥狀，要自我調理，癥狀嚴重的話，可補充雌激素治療，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-14 2902次

• 什么是更年期
  更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。 絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-23 6902次

• 更年期現(xiàn)象多長時間能過去
  更年期現(xiàn)象一般需要3-10年能過去。更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，并不是疾病的征象。多處于40~60歲之間，可分為絕經(jīng)過渡期、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。更年期出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭、切除和破壞
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 366次