兩個小腿外側酸痛一般是受涼、運動過量、筋膜炎、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因導致的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、受涼：
長期處于低溫環境中，腿部受到寒冷空氣刺激后，肌肉處于緊張狀態，血液循環速度減慢，會出現兩個小腿外側酸痛的癥狀，用手觸摸皮膚表面的溫度會比較涼。可以用熱毛巾或者暖水袋進行熱敷，每次熱敷15分鐘左右，能夠使癥狀改善。
2、運動過量：
如果運動量比較大，身體產生大量的乳酸，無法正常代謝，也會出現酸痛感，兩個小腿部位還會伴隨無力的情況。此時要注意休息，還可以按摩兩個小腿部位，每次按摩15~20分鐘，要注意力度適中。
3、筋膜炎：
這種疾病可能是慢性勞損引起的，屬于一種無菌性炎癥，在炎癥的刺激下，兩個小腿外側會有酸痛感，還會伴隨皮膚麻木、肌肉緊張等癥狀，可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素分散片等藥物治療，這些藥物可以在飯后用溫水送服，藥物需要完整吞下，不要掰開，也不要嚼碎。
4、靜脈曲張：
這種疾病可能是久坐不動、長期站立等原因導致的，會導致靜脈血液淤積，可能會出現腿部酸痛感，還可以觀察到皮膚表面有條狀淤青，可以遵醫囑服用地奧司明片、七葉皂苷鈉片、阿司匹林腸溶片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能減少對胃腸黏膜的刺激。
5、腰椎間盤突出癥：
該疾病一般是外傷、椎間盤退行性改變等原因導致的，突出的腰椎間盤會壓迫神經，導致兩個小腿外側酸疼，還會伴隨麻木的癥狀。可以遵醫囑使用吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、消炎鎮痛膏等藥物治療，這些都屬于外用藥，使用前可以用溫水清洗皮膚，然后用柔軟的毛巾輕輕擦干，可以使藥物更好地貼合在皮膚上。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的進行改善，以免癥狀持續加重，對身體健康產生影響。
