生完孩子已經(jīng)20天了現(xiàn)在是否可以洗澡洗頭需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果身體恢復(fù)較好，一般情況下可以洗澡洗頭，如果身體還沒有完全恢復(fù)，通常情況下不可以洗澡洗頭。
1、可以：部分人群體質(zhì)比較好，身體免疫力較高，在生完孩子后身體恢復(fù)的比較快，惡露等問題已經(jīng)消失，在此時(shí)可以洗澡洗頭，不會(huì)影響到身體健康，但是要注意水溫，不要太涼，也不要太熱，避免身體出現(xiàn)其他問題。
2、不可以：如果患者此時(shí)身體依舊比較虛弱，還沒有完全恢復(fù)，是不可以洗澡洗頭的，否則很有可能會(huì)因?yàn)槊庖吡Φ拖律眢w出現(xiàn)著涼現(xiàn)象，也有可能會(huì)因?yàn)椴蛔⒁怅幍啦课恍l(wèi)生工作，出現(xiàn)感染現(xiàn)象，對(duì)身體沒有好處。
在產(chǎn)褥期期間，主要以臥床休息為主，如果暫時(shí)不可以洗澡洗頭，可以使用溫毛巾對(duì)身體進(jìn)行擦拭，一般也可以清除表面污垢，同時(shí)也要適當(dāng)盆浴，防止陰道部位滋生真菌。如果身體出現(xiàn)了異常不適，還需要及時(shí)到醫(yī)院告知醫(yī)生，也要注意寶寶護(hù)理，如果是母乳喂養(yǎng)，要吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、菠菜等，有助于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
