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• 腦梗塞影響睡眠怎么辦

  腦梗塞的患者，因為大腦細胞功能受損，可以出現生物鐘的變化，可以影響睡眠。這個睡眠也可能是入睡的困難，也可能是肢體出現了病變以后，睡覺不安穩，也可能是大腦損害之后，睡眠比較淺、睡眠多夢，深睡眠比較差。還有的人是睡眠顛倒，夜里的興奮睡眠不好，白天犯困、白天睡覺比較多，午休的時間也比較長。所以對于這樣的患者，也應該由專業醫師，除了治療腦血管病以外。還應該進行生物鐘方面的調整，給患者的睡眠，以很好的綜合的治療，包括藥物的治療、理療、磁療等等，進行綜合的治療以后，把睡眠盡量的調整好。使患者得到很好的控制，對他的腦血管病的治療，以及生物鐘的調整都有好處。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 9895次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 6535次

• 孕婦睡眠不好該怎么辦？
  如果孕婦睡眠不好，那么這些患者盡量不要應用藥物進行治療，因為藥物有可能會通過胎盤影響胎兒的生長發育，這些孕婦可以進行失眠的認知行為治療，比如患者在睡前可以喝溫牛奶，有助于患者睡眠，并且可以聽一些比較舒緩的輕音樂，這些患者還要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮。患者不能在床上看電視，看手機玩游戲，這些患者在夜間的時候一定要有了睡意之后再上床睡覺。患者如果躺在床上超過半個小時仍然不能入睡，這些患者可以起床做做家務，看看書，直到有了睡意之后再上床睡覺。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-21 2185次

• 我睡眠不好該怎么辦
  睡眠不好多跟長期過度的勞累、情志不暢等因素有關，可以在醫生的指導下，使用安神補腦液或者是棗仁安神顆粒，進行治療比較好。平時要多吃一些堅果類的食物，例如核桃、葵花子等等。合理的安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜，建議患者注意減輕大腦的興奮狀態，睡前可以做體操來適當的放松。避免服用興奮飲料，比如說咖啡、濃茶等等。不吸煙、刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態，精神也可以放輕松點，口服七葉神安片、腦靈素等試試，白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
  語音時長 1:42”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 6477次

• 我睡眠不好該怎么辦
  平時加強體育鍛煉，每天都要分出一些時間做運動，睡覺前避免飽餐，避免煙酒，減少興奮性物質的攝入，晚上不要養成在床上閱讀，工作，看電視，看電腦，看手機的習慣，睡覺環境應黑暗無噪音，通風整潔，溫度適中。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2104次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經衰弱的癥狀之一，所以要治療神經衰弱，睡眠不好的癥狀就會消失，神經衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進睡眠。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5403次

• 睡眠特別不好該怎么辦
  睡眠特別不好一般可以選擇合理飲食、適當的運動、服用藥物等方法緩解，出現這一現象可能是精神緊張、過度疲勞等原因引起的。1、合理飲食：平時晚上不要吃的太多，適量就好，以免食物消化不完而影響睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，咖啡和茶會導致大腦神經興奮，也要避免食用，睡前可以喝一杯熱牛奶或
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的，可以根據病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經功能紊亂：植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，如果植物神經系統的平衡被打破，可導致患者出現睡眠
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次