生了小孩后老是便秘可能與飲食不當(dāng)、活動(dòng)量減少、盆底肌功能下降等因素有關(guān)，可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、電刺激療法等方法進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng)：如果在生小孩之后沒有注意合理膳食，食用的精米精面較多，可能會(huì)因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏膳食纖維，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘的癥狀。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖写掷w維的食物，比如燕麥片、芹菜、蘋果等，能改善便秘的癥狀。
2、活動(dòng)量減少：在生小孩之后，產(chǎn)婦可能會(huì)長期臥床休息，活動(dòng)量會(huì)減少，也會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)功能，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)南麓策\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于緩解便秘。
3、盆底肌功能下降：懷孕之后隨著胎兒體重的增加，腹腔內(nèi)的壓力增加，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌持續(xù)受壓，從而出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象，導(dǎo)致盆底肌功能下降，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的癥狀，部分患者還有可能會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇電刺激療法治療，有利于病情恢復(fù)。
除此之外，還可能與潰瘍性結(jié)腸炎、腸梗阻、腸粘連等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。
