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• 女性更年期的癥狀有哪些？

  女性更年期通常發(fā)生在絕經(jīng)前后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情志不寧等癥狀，所以也稱為絕經(jīng)前后諸證。是由于腎的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，影響到心、肝、脾等臟腑，從而引發(fā)的一系列病變。腎藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝腎陰虛較為常見，需要及時(shí)補(bǔ)益肝腎進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對(duì)于一些癥狀較重的患者可以選用滋補(bǔ)肝腎的中成藥進(jìn)行治療，如坤寶丸。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，調(diào)理睡眠，從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理。同時(shí)，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3000次

• 更年期女性尿頻怎么回事

  更年期女性尿頻最常見的原因是急性膀胱炎，更年期的婦女雌激素分泌水平明顯下降，陰道的乳酸桿菌分泌減少，使內(nèi)環(huán)境受到了影響，導(dǎo)致大腸埃希菌、變形桿菌等大量的繁殖，表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛的癥狀，可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)的檢查，進(jìn)一步明確診斷。另外女性的更年期尿頻還需要排除一下是否有膀胱過度活動(dòng)癥，因?yàn)榕愿昶谝院笕菀资墉h(huán)境因素以及內(nèi)分泌的影響，會(huì)出現(xiàn)膀胱過度的收縮，而導(dǎo)致尿頻的癥狀。更年期的女性一定要注意多喝水增加尿量，可以起到?jīng)_洗尿道的作用，解決尿路感染的問題，生活中要吃的清淡一點(diǎn)，不要吃過于辛辣的食物，否則很容易導(dǎo)致尿路感染的發(fā)生。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 5458次

• 更年期女性的注意事項(xiàng)
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來(lái)源，過甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪，多了會(huì)使身體過胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)，并發(fā)生動(dòng)脈粥樣性變化，按時(shí)用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用。三、增加蛋白質(zhì)類食品。在人體所需的二十多種氨基酸中，有八種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品蛋瘦肉魚類和大豆中獲得，這類食物可以有效緩解更年期不適。四、補(bǔ)充維生素類食物。維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中，由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松谷蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要，乳類含鈣最豐富，又極易被吸收利用，養(yǎng)成每日飲用一到兩杯奶的習(xí)慣，對(duì)防止更年期骨折很有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-26 3476次

• 女性更年期的飲食注意事項(xiàng)有哪些
  女性進(jìn)入更年期以后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入量，總熱量的攝入應(yīng)較年輕的婦女減少一點(diǎn)。飲食特點(diǎn)可以選擇一些低熱量，低脂肪，低鹽和低糖的食物。一般主食的量大約是每天250克到400克，蔬菜每天300克到500克，水果每天200到400克。每天要保證飲水1200毫升，喝奶300毫升，增加膳食纖維攝入量每天二十到三十克，粗細(xì)糧搭配是最好了。另外要注意微量元素的攝入，比如每天應(yīng)該保證一千毫克的鈣，十五毫克的鐵，鈉少于六克，高血壓和冠心病的患者五克以下最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-22 4043次

• 女性更年期期間要注意哪些事項(xiàng)
  病情分析：女性在更年期期間，一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。意見建議：女性在更年期應(yīng)該多和家人朋友聊天，多外出走走，有條件的話可以進(jìn)行外出旅游，平時(shí)還應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳繩等。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-30 1101次

• 女性更年期做針灸注意哪些
  病情分析：女性在更年期最做針灸，最主要的注意事項(xiàng)就是在針灸前后要進(jìn)行皮膚局部的消毒，以免引起皮膚的感染，針灸以后應(yīng)該注意暫時(shí)不要洗澡。如果針灸以后發(fā)現(xiàn)有異常的出血點(diǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。意見建議：女性朋友在更年期，一定要去正規(guī)的醫(yī)院做針灸，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-21 1101次

• 女性更年期服用葉酸注意事項(xiàng)
  女性更年期是生理變化的一個(gè)重要階段，此時(shí)期適量服用葉酸，對(duì)于緩解更年期癥狀、保護(hù)心血管健康等方面具有積極意義。然而，服用葉酸時(shí)也需謹(jǐn)慎，特別需注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)。女性在更年期服用葉酸時(shí)，應(yīng)關(guān)注其他微量元素的攝入情況，尤其是鋅。因?yàn)榇髣┝糠萌~
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 更年期女性的注意事項(xiàng)
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來(lái)源，過甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過飽，尤其是糖類和動(dòng)物脂肪，多了會(huì)使身體過胖，加重心臟的負(fù)擔(dān)，并發(fā)生動(dòng)脈粥樣性變化，按時(shí)用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 187次