一、杏仁，研究發(fā)現(xiàn)杏仁里的鎂元素能放松血管，預防頭痛，想要增加鎂的攝入量，可以吃一些腰果，糙米和豆?jié){，杏仁兒，杏脯，香蕉等食物。
二、蘋果，蘋果含有多種降低血脂，限制血小板聚集，減少血管栓塞傾向，防止動脈硬化的物質(zhì)，能軟化血管，疏通血脈，防治腦動脈硬化和血管性頭痛。
三、西瓜，脫水是頭痛頭暈發(fā)作的主要原因，西瓜本身含充足的水分，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預防頭痛，頭暈的作用。
頭暈吃什么食物好
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-246599次
以上內(nèi)容僅供參考
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腎炎吃什么食物好腎炎其實沒有太多的，需要特別強調(diào)吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據(jù)腎功能狀態(tài)，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養(yǎng)的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。
01:22
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 10090次
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陽痿吃什么食物好陽痿是一個病因比較復雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預防心血管疾病那樣，來預防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發(fā)胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內(nèi)皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。
01:36
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-09-26 34792次
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肝癌頭暈吃什么食物好肝癌是非常常見的一個疾病，早期的肝癌，有些很多病人沒有癥狀，但有很多中晚期肝癌會出現(xiàn)很明顯的癥狀，比如消化道大出血、嘔血、拉血便這個情況，還有大量腹水等等，都會出現(xiàn)這個情況。當然還會有腹痛、腹脹，還有頭暈，最后方面的一個情況。但我們手先要搞清楚頭暈怎么回事，如果是肝癌這個疾病導致頭暈，可能要吃一些護肝藥，把一些轉(zhuǎn)氨酶、黃疸退一退，護一護胃，然后慢慢就會好轉(zhuǎn)，會緩解的。如果是其他問題導致頭暈，比如高血壓，就要降血壓處理，如果是中風等等的，可能需要改善循環(huán)需要改善，所以不同原因的，可能處理方法是不一樣的，臨床需要鑒別。語音時長 1:07”
鐘灼
主治醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-10 1851次
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頭暈惡心吃什么食物好頭暈伴隨惡心的患者，應該吃一些清淡的、好消化的食物，比如喝一點稀粥，吃點爛面條之類，不能吃辛辣、刺激、油膩之物，否則有可能加重病情。而且容易加重胃部負擔，加重惡心、嘔吐等不適。頭暈、惡心的患者在發(fā)病之后，也應該注意休息，不要緊張，不要惱怒、生氣，應該調(diào)節(jié)好情志，配合醫(yī)生診療。頭暈只是一個臨床癥狀，可以出現(xiàn)在很多疾病當中。比如各種心腦血管疾病，頸椎病，外傷，血液系統(tǒng)疾病，眼科的疾患，耳源性的病變，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等。需要結(jié)合每個患者頭暈的具體特點，并且安排相關(guān)的輔助檢查，來查找病因并進行干預治療。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-09 4025次
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頭暈吃什么食物好頭暈要多吃杏仁，杏仁中含有豐富的鎂元素，鎂元素有放松血管，預防頭疼的作用，想要多攝入鎂元素同時可以多吃一些腰果，糙米，豆莢，香蕉等食物；可以多吃蘋果，蘋果能降低多種血脂，降低血小板的聚集，減少血管栓塞傾向，能軟化血管，疏通血脈，頭暈患者平時可以多吃這些食物。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-20 5301次
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小兒頭暈吃什么食物好病情分析：導致小孩頭暈的因素有很多，常見的疾病有顱腦疾病，如頭外傷，顱腦占位性病變，腦感染，腦部寄生蟲病等，血液系統(tǒng)疾病，各種原因引起的貧血，白血病等，呼吸系統(tǒng)疾病各種病毒或細菌感染引起的上呼吸道感染下呼吸道感染等，小兒腎病，小兒鼻竇炎，中耳炎等也會引起。意見建議：小兒頭暈吃什么樣的食物需要根據(jù)疾病情況來決定，如果有貧血可以吃含鐵較多的食物，如動物的肝臟，菠菜，血制品等，如有小兒腎病，則根據(jù)病情，需要低鹽，低脂，低蛋白飲食。
馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2019-04-11 1701次
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坐車頭暈吃什么食物好一，多補充一些富含維生素c的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、大紅棗獼猴桃橘子等，二，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽的榨菜不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的情況，還因為榨菜還有大量的鉀和維生素，甚至稱其為天然的乘暈寧。三，鮮姜。暈車后可以購買辣姜的零食，將有一種辛辣的味道可以緩解暈車的頭暈不適感，如果不吃姜的話可以選擇新鮮
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 314次
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經(jīng)常頭暈頭痛吃什么食物好一、山楂，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，頭暈頭痛患者多吃也是可以起到緩解癥狀的作用。二、草莓，草莓對胃腸道、貧血均有滋補調(diào)理的作用，對于在生活中出現(xiàn)頭暈頭痛的患者不妨可以多吃些草莓等食物。三、葡萄，葡萄富含鎂、維生素c和鐵，是一種功能食物和滋補品，頭暈頭痛患者在生活之中盡量多吃也是有
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 501次
