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體重指數多少算肥胖?

概述:

身體質量指數(體質指數又稱體重指數,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。一般情況下,一個人的體重指數數值若處于18.5~23.9之間,為正常體重。但是,若低于18.5就說明偏瘦了。而體重指數如果超過了24,那就說明身體肥胖。

肥胖的危害:

一旦肥胖會出現許多問題,像代謝性疾病,肥胖患者會增加患糖尿病的幾率。肥胖與高血壓密不可分,肥胖者容易患高血壓,有的肥胖人群會出現血壓波動,尤其40-50歲的時候,肥胖人群發生高血壓的幾率比平常人多50%。肥胖患者還容易發生增加動脈粥樣硬化,從而引起心腦血管疾病。有時吃多,有時饑餓并伴有肥胖現象,是膽石癥、痛風的共同點,總而言之,肥胖會增加很多疾病的風險,因此要控制體重。

肥胖的治療:

肥胖患者可以通過控制飲食,均衡營養,吃低鹽低脂食物,再加上運動健身,使消耗能量大于攝入能量即可。必要的時候還可以使用阻礙脂肪吸收的藥物,例如市面上相對安全的艾麗奧利司他。通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗,體內脂肪就會減少,從而達到減重的目的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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