一般可以吃高膳食纖維、水分含量豐富的食物，比如芹菜、香蕉、冬瓜等可以潤腸通便，因為上述食物有助于增加腸道內水分，使糞便松軟，易于排出，此外也可以吃促進排便的中成藥或是益生菌類藥物治療。
藥物方面可以遵醫囑選擇中成藥，比如藍素雙仁潤腸口服液，該藥物是利用火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而形成，通常保健與治療同在。該藥物主要以潤為主，能夠發揮潤腸通便的功效，改善排便困難、排便時間長、大便干燥等現象。不僅可以治標，也可以從根源上解決便秘問題，并且藥物在制作過程中未經過化學處理，有效成分以水為提取溶劑，因此可以長期應用，對于老年人、產后以及術后身體虛弱的特殊便秘人群也可以規范使用。
除此之外，部分益生菌類藥物可以通過調節腸道菌群來幫助促進排便，比如媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒、葵花康寶乳酸菌素顆粒等。除了需要積極配合醫生用藥進行治療外，也需要調整飲食習慣，日常飲食中應攝入足夠的高膳食纖維食物，減少低膳食纖維食物的攝入，比如奶酪、肉類等，平時也需要攝入足夠的水分，盡量保持活動，避免長期久坐，以利于身體恢復。
如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
