吃鈣片便秘可以通過停用鈣片、多喝水、應用潤腸通便類藥物、益生菌類藥物等方法幫助解決。
鈣片屬于一種補充鈣元素的藥物，如果長期過量食用容易導致人體難以吸收，誘發便秘。此時應及時停用鈣片，適當的多喝一些水，有助于加快身體代謝速度，改善便秘癥狀。必要時也可以在醫生指導下應用潤腸通便的藥物進行治療，比如藍素雙仁潤腸口服液。此藥物屬于一種中成藥，主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹及蜂蜜組成，其中火麻仁和郁李仁可以潤腸去燥，改善大腸燥結，利周身水氣。所含有的桑椹和蜂蜜，可以起到增加腸分泌液、調理腸道環境以及補血、滋陰潤燥的功效。將這些藥物在一起配伍，既可以改善陰虛、血虛所引起的虛性便秘引起的大便干硬、排便不爽等不適，又可以改善胃腸積熱所引起的實性便秘，能夠起到標本兼治的效果。
如果出現腸道菌群紊亂的情況，可以服用益生菌類藥物，可以遵醫囑選擇思連康雙歧桿菌四聯活菌片、貝飛達雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊等。用藥治療期間可以適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜，減少吃過于精細以及油膩不易消化的食物，比如米飯、白面、油條、烤肉等，及時戒煙戒酒。
如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
