后背痛的原因有受涼、勞累、肌肉拉傷、腰背肌筋膜炎、頸椎病等，患者應及時就醫，明確原因后應及時進行治療。
1、受涼：
后背在受涼后可能會導致局部的毛細血管收縮及肌肉痙攣，出現疼痛的現象，可以通過使用熱敷的方式進行緩解，能夠促進局部的血液循環，使癥狀得到改善。
2、勞累：
過度勞累時，可能會導致肌肉產生大量的乳酸，可能引起疼痛。可以通過熱敷或按摩等方式促進乳酸代謝進行緩解。
3、肌肉拉傷：
是因在運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，臨床表現主要以局部疼痛、紅腫、淤青等為特征，可以使用冷敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用萘普生片、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、腰背肌筋膜炎：
可能是寒冷、潮濕、慢性勞損等原因引起，會使腰背肌筋膜及肌肉組織發生水腫、滲出及纖維性病變，引起間歇性腰背部疼痛，可以遵醫囑服用尼美舒利顆粒、酮洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、頸椎病：
患有頸椎病時，會導致頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調，產生椎間盤突出、骨質增生等，從而可能會刺激或壓迫頸部神經根、脊髓、血管，表現出頸背部疼痛、僵硬，也可伴有頭暈、惡心等表現。可以在醫生的指導下服用吲哚美辛腸溶片、氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
平時需要根據溫度的變化及時增減衣物，做好防寒保暖，保持勞逸結合，避免勞累過度，以防對身體健康造成不利。
