大便不通一般指的是便秘，便秘可以通過補充膳食纖維、多飲水、適當運動、服用藥物、清潔灌腸等方式治療，如有不適應及時就醫。
1、補充膳食纖維：
便秘是一種排便困難的感覺，發病原因通常與不良飲食習慣、不良排便習慣等因素有關，患病后需要及時補充膳食纖維，可以多吃樹莓、蘋果、西蘭花、蘿卜，香蕉等，可以促進胃腸道的蠕動，促進糞便排出。
2、多飲水：
在此期間還應注意多飲水，每日飲水量至少在1.5~2升左右，可以增加糞便中的含水量，使糞便松軟，容易排出。
3、適當運動：
可以適當的進行運動，可以選擇慢走、跑步、瑜伽等有氧運動，能夠促進機體的血液循環，增加腸道肌肉的活動，緩解便秘。
4、服用藥物：
對于病情嚴重的患者，可以遵醫囑服用乳果糖口服溶液、番瀉葉顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物治療，可以刺激腸道分泌，增強腸道動力，從而達到治療便秘的作用。但是患者需要嚴格遵醫囑服用藥，不可以長期服用，以免產生依賴。
5、清潔灌腸：
如果患者出現了糞便嵌塞，并且經過上述方式治療無效時，可以在醫生指導下采用清潔灌腸等方式進行治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，建立規律的排便習慣，排便時注意力集中，應避免玩手機、看書等。
