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概述：

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱為冠心病，是指冠狀動脈血管發生粥樣硬化病變，從而引起冠狀動脈血管狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧甚至壞死的心臟病。

臨床研究表明，適當的體育運動對預防冠心病的發作有一定的幫助，比較適合的運動方式就包括慢跑、游泳。打太極拳等；但是運動前要做好充足的準備，避免情緒激動，運動前不宜飽餐，要循序漸進，持之以恒，避免運動完馬上洗熱水澡。跑步的時候步幅適當的要小一些，動作要均衡，盡可能的減緩疲勞程度，可以先走一段，再慢慢的跑一段，交替進行鍛煉，以運動半小時為宜。結合自身情況，體力允許的情況下，跑步的路程適宜長一些，這樣可以消耗掉體內多余的熱量，跑步后適當的補充碳水化合物。

對癥用藥建議：

如果患者合并有高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等，并發冠心病的概率就會大大的增加。另外情緒激動、重體力勞動、飽食、大量吸煙和飲酒等也會誘發冠心病的發生。冠心病發作以后多為心前區疼痛，疼痛性質為絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。從胸骨后開始，可放射至左肩，甚至小指和無名指，休息或含服硝酸甘油可緩解。

出現冠心病以后，患者要積極的改善生活方式，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，適當參加體育鍛煉，控制自身體重等；可以給予抗血小板聚集藥物，如阿司匹林等，給予硝酸酯類的藥物緩解心絞痛，還要適當的應用調脂穩定斑塊的藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等藥物治療無效，可給與介入治療，包括支架植入術等。

飲食注意：

冠心病患者日常生活中要清淡，低鹽低脂飲食，避免膽固醇的食物，如魷魚、魚籽、蛋黃、肥肉、動物內臟等；多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、西藍花、胡蘿卜。蘋果、香蕉、葡萄、草莓等，多補充膳食纖維素，避免吃含糖量高的食物，如奶油、蛋糕等。合理搭配、均衡營養，多用植物油，少用動物油，多吃五谷雜糧，戒煙戒酒。

以上內容僅供參考

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冠心病可以跑步嗎

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飲食注意：

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