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• 足底筋膜炎疼痛怎么緩解

  足底筋膜炎，它是一種無菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個方法。長期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長、跟腱拉長，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 8997次

• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 11381次

• 闊筋膜張肌疼痛怎么治療
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，闊筋膜張肌位于人體雙側髖關節以及大腿的外側，是比較薄弱的類似于紙片一樣的肌肉組織。通常如果闊筋膜張肌出現了疼痛的癥狀，在排除急性外傷因素的情況下，通常需要考慮是由于闊筋膜張肌勞損的疾病原因。在臨床中，除了闊筋膜張肌肌肉疼痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有髖關節以及大腿外側酸脹、活動時牽拉感、緊束感以及大腿外長、無力、活動受限等其他的癥狀表現，建議可以通過自我治療和休息、保養的方法來進行治療。平時要避免運動，盡量少做髖部和大腿的劇烈動作，可以避免肌肉勞損的癥狀加重，同時需要注意保暖，因為肌肉勞損和受涼、寒冷刺激是密切聯系的。肌肉組織喜暖怕涼，平時要注意保暖，可以多做局部熱敷、中藥熏蒸以及配合進行按摩、針灸等物理治療方法來使緊張、疼痛的闊筋膜張肌肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀明顯，影響了日常活動以及睡眠，就可以考慮適當服用非甾體類的消炎鎮痛藥物，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等藥物可以起到緩解疼痛癥狀的作用。平時要注意進行上述方法的自我治療和休養，闊筋膜張肌勞損的癥狀往往可以在1~2周時間內逐漸緩解，直至好轉。然后平時要注意保養，盡量避免癥狀復發。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:35”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-06-12 8688次

• 肌筋膜疼痛肌痛筋膜痛的癥狀有什么不同
  肌與筋膜的疼痛常常互為因果同時存在，急性單純性肌筋膜緊張或痙攣性疼痛，患者會感到發緊，范圍可以很大，界限和方向也不清楚，只能大概說出一片，但別人在按壓或觸摸時局部仍是柔軟的，甚至沒有壓痛，而肌的緊張和痙攣則是明顯的有硬塊，一定有壓痛，范圍界限相對清楚，與肌肉的走形、方向和范圍一致，同時關節活動也受到影響。慢性的筋膜疼痛，因為攣縮或結節的形成而牽扯到相應的肌肉，形成肌筋膜疼痛綜合征，攣縮壓迫血管神經會出現麻木、發涼等神經血管性表現，當病變到一定的程度可以影響到所關聯的關節，疼痛表現比較復雜。
  語音時長 01:22”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 4526次

• 闊筋膜張肌疼痛怎么治療
  病情分析：闊筋膜張肌出現了疼痛，首先要積極的明確病因，然后再進行治療，如果是過度運動所形成的無菌性的炎癥性疾病，要積極的注意休息，局部可以進行熱敷燙洗，使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行封閉治療。意見建議：如果是局部的化膿性感染性疾病引起的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，同樣注意休息，必要時可以進行手術，切開排膿。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 2305次

• 闊筋膜張肌怎么恢復快
  病情分析：闊筋膜張肌的恢復，主要看闊筋膜張肌的病變，如果闊筋膜張肌受到外傷，導致了大部分的斷裂甚至完全斷裂，還是要積極的進行手術治療的，這種情況下恢復是最快的，手術之后還要進行固定。意見建議：如果僅僅是局部的挫傷或者無菌性的炎癥性疾病，多注意休息就可以了，避免推拿按摩。必要時可以進行局部熱敷，使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 3706次

• 闊筋膜張肌疼痛癥狀
  闊筋膜張肌疼痛是許多患者可能遇到的問題，其癥狀多樣，原因復雜。主要癥狀包括臀部或髖外側疼痛，負重時加劇，有時疼痛會沿著大腿外側放射至膝部。造成這種疼痛的原因主要有過度勞累、筋膜拉傷、劇烈運動等。過度勞累會導致局部軟組織損傷，引發闊筋膜張肌痙
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-22 0次

• 闊筋膜張肌疼痛是什么原因
  闊筋膜張肌疼痛可能是劇烈運動、受涼、外傷、肌肉拉傷、肌筋膜炎等原因引起的，若疼痛的癥狀比較嚴重，應該立即就醫。1、劇烈運動：闊筋膜張肌位于大腿上部前外側。長時間進行劇烈運動，會導致闊筋膜張肌始終處于緊張的狀態，并產生大量的乳酸，乳酸堆積會引起酸脹、疼痛等癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有利于減輕癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次