左手不自覺的抖可能是過度勞累、精神緊張、營養不良、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議患者及時就醫。
1、過度勞累：
如果經常用手提重物，或者是干重體力勞動，容易導致手部肌肉疲勞，引起手抖的情況，通過休息后能夠有所改善。
2、精神緊張：
精神過度緊張，會導致自主神經功能紊亂，引起手部顫抖，需要及時調整，可以通過聽音樂、看電視的方式緩解精神緊張。
3、營養不良：
經常挑食或者是偏食，導致體內缺乏營養元素，容易引起肌肉萎縮，使患者出現手抖，此時需要及時補充營養，可以多吃富含蛋白質的食物，比如雞肉、雞蛋、魚肉、蝦肉等。
4、低血糖：
如果飲食不規律會導致體內的血糖降低，引起交感神經興奮，出現手抖、心跳加快、血壓升高等癥狀，可以在醫生指導下使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、鹽酸腎上腺素注射液等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進癥：
由于甲狀腺激素分泌過多會導致機體代謝亢進，使交感神經處于興奮的狀態，引起肌肉張力增高，表現為手抖，可以在醫生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，清淡飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
