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不良的生活習慣會使血壓升高

不良的生活習慣會使血壓升高:

一、長期熬夜對血壓升高的影響比較大。熬夜會導致體內的各種激素的分泌量增加,且比正常作息的人高很多,致使血管收縮,血壓升高。

二、飲食不節導致高血壓。經常食用肥甘厚味的食物,患高血壓的概率就比食用清淡食物的人高。而吸煙喝酒也是高血壓的重要誘因,煙草中的尼古丁會使小動脈收縮,酒精會讓交感神經緊張、興奮,讓腎素活性或血管細胞內的鈣質增加,從而導致血壓升高。

三、勞累過度導致血壓升高。勞累過度會耗傷人的元氣,致使經脈失養,而勞神過度會傷陰,陰虛就會導致肝陽上亢,這兩種情況都會導致血壓升高的表現。

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