運動后足弓疼可能是鞋底較薄等生理性原因導致，或是局部軟組織損傷、足底筋膜炎、足弓異常、疲勞骨折等病理性原因導致，需要根據伴隨癥狀進行分析。
一、生理性原因：
如果平時鞋底較薄、較硬或鞋子不合腳，足弓處于不適狀態，尤其是跑步速度較快的情況下，易產生足弓疼。此外，也可能是跑步姿勢不對，或者在不平坦的道路上長時間跑步從而導致的運動后足弓疼。
二、病理性原因：
1、局部軟組織損傷：可能是由于長期運動對于足弓沖擊較大，或者跑步量較大、長期過度負重，導致局部軟組織牽拉、韌帶損傷，可能出現跑步足弓疼，一般還可伴隨局部腫脹、活動受限等癥狀。
2、足底筋膜炎：長時間走路、跑步等反復牽拉足底筋膜使其產生慢性炎癥，主要表現為足跟部疼痛，負重時疼痛加重，也會導致足底中部、足跟前內側疼痛，以及出現運動后足弓疼。由于出現持續或嚴重的疼痛，易導致無法行走、跛行，可能伴隨足跟僵硬、腫脹。
3、足弓異常：比如足弓低平、塌陷，出現扁平足，多數扁平足的人群無明顯癥狀，少數可出現足踝部及小腿下方疼痛，伴隨站立姿態和行走步態的改變。由于足底軟組織被相對拉長，局部力線有相應的改變，易導致運動后足弓疼。
4、疲勞骨折：又稱應力性骨折，由于局部長期磨損導致肌肉疲勞后，無法及時將反復碰撞產生的震動傳導至骨骼，引起輕微骨裂或骨折，在足部也會產生疼痛的情況，導致運動后足弓疼。
