稍微劇烈運動就頭疼、惡心考慮是低血糖、高血壓、缺鐵性貧血、耳石癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的。
1、低血糖：
主要與糖攝入不足、糖生成不足等有關，患病后會使血液中的葡萄糖水平下降，如果稍微劇烈運動則會增加糖的消耗量，從而引起心悸、大汗、頭暈、惡心等現象。
2、高血壓：
患者若輕微進行劇烈運動，則會使交感神經興奮性增加，容易促使血壓持續升高，當顱內灌注壓增高時會引起頭部隱痛、想吐等現象出現。
3、缺鐵性貧血：
該病是由于體內鐵的吸收和排泄失衡所引起的，容易因血紅蛋白生成不足，無法正常攜帶氧氣，出現乏力、氣短等現象，如果進行運動容易增加身體負擔，引起頭痛眼花、想吐等現象出現。
4、耳石癥：
患者在進行運動時頭部位置會發生變化，影響前庭正常功能會引起頭部陣發性疼痛的癥狀出現，也有可能會導致自主神經紊亂，引起惡心、嘔吐等現象。
5、甲狀腺功能亢進癥：
此疾病會因為甲狀腺激素分泌過多而導致身體代謝亢進、中樞神經系統興奮性增高，如果進行劇烈運動則會對中樞神經造成刺激，容易加重患者的不適癥狀，出現持續性心慌、手抖、反射性頭痛等現象，也會伴有想要嘔吐的感覺。
如果有不適癥狀應及時休息，避免再次運動，也需要及時就醫。
