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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 98287次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 9210次

• 便秘有什么壞處
  便秘是指每周排便少于三次，糞便量比較少，糞便干結，排便時費力，排便時用時較長。便秘的病人常常會出現直腸的疾病，比如說長期便秘者可以引起直腸炎，肛裂，內外痔等等，同時還會伴有失眠，煩躁，多夢，抑郁，焦慮等精神心理障礙。便秘的老年人在用力排便時，還會誘發或者是加重高血壓，也有一些冠心病的病人在用力排便時會出現心絞痛的發作，嚴重的甚至會誘發心肌梗死。為了緩解便秘帶來的以上不良癥狀，病人應該注意平時多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，并且要多喝水，在自身條件允許的情況下盡量多參加一些體育活動，并且要養成定時排便的習慣。以上的這些措施對于緩解便秘都是有幫助的
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  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 2394次

• 結扎有什么壞處
  結扎就是雙側輸卵管的結扎手術，這種結扎的壞處就是手術的時候有點痛苦，但是現在都是用腹腔鏡。腹腔鏡做輸卵管的結扎，手術是很快的，一般在十分鐘左右手術就會結束，并且手術以后很快就能恢復的，但是結扎以后可以永久性的避孕，也就是懷孕的幾率是幾乎沒有的。如果需要再次生育那就需要行雙側輸卵管的吻合手術，但是雙側輸卵管吻合以后懷孕的成功率也就只能達到百分之70左右，所以有的人就會出現永久性的不孕。但是如果沒有生育要求做輸卵管的結扎還是有很多好處的，這樣就會減少了避孕的麻煩，也不會引起意外的懷孕，對以后的生活是非常方便的。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-12-29 22863次

• 天天吃木耳的壞處
  病情分析：天天吃木耳可以引起胃腸道不適，出現胃疼，腹脹，腹瀉等癥狀。因為木耳中含有加快胃腸蠕動的成分，天天吃木耳可以加快胃腸蠕動，出現以上癥狀。意見建議：吃木耳最好是每周兩次，這樣是對身體有好處的，可以發揮木耳抗動脈粥樣硬化，降低血黏度，提高免疫力，抗癌等作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 14311次

• 熬夜的壞處有哪些
  病情分析：熬夜有很多的壞處，會導致機體的免疫力持續的下降，容易受到病毒，細菌，支原體等病原體的感染，出現頻繁的感冒，而且還會導致植物神經功能紊亂引發胃腸功能失調，出現消化功能不良的表現，比如腹痛，腹脹，腹瀉，便秘等，而且熬夜長期會使人體的血管處于緊張持續狀態容易引起高血壓，甚至引發動脈粥樣硬化加重。意見建議：保證規律的生活習慣，不要熬夜，酗酒應該早睡早起，并且飲食清淡營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物，適當的運動健身，能夠調整內分泌和神經系統的平衡。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-11-10 3701次

• 吃木耳的好處和壞處
  木耳作為常見的食材，不僅味道鮮美，而且營養豐富，對人體有多方面的益處。然而，食用木耳時也需要注意適量，避免過量帶來的不良影響。首先，木耳富含鐵元素，對于缺鐵性貧血的人群來說，是天然的補血佳品。其含有的維生素E和多種礦物質，還能增強身體免疫力
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-06 0次

• 吃木耳對身體有什么好處和壞處
  不久前，我接診了一位中年男性患者，他患有高血壓和高血脂，在仔細詢問他的病情和日常飲食后，我建議他在日常飲食中添加木耳。經過一段時間的飲食調整后，他的血脂水平得到了明顯的改善，血壓也穩定了許多。那么，吃木耳對身體有哪些好處？1、補充營養：木耳富含多種維生素和礦物質，如維生素B、D、鐵、鈣等，這些成分對
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-13 0次