頭發(fā)發(fā)尾干枯毛躁可能是不注意頭發(fā)護(hù)理、缺水、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^加強(qiáng)個人護(hù)理、藥物治療等方法緩解。如果是疾病導(dǎo)致，需要及時就醫(yī)。
1、不注意頭發(fā)護(hù)理：
如果平時經(jīng)常不清洗頭發(fā)或者使用刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品，都會對頭發(fā)造成損傷，出現(xiàn)頭發(fā)干枯的現(xiàn)象。平時要養(yǎng)成良好的洗頭習(xí)慣，并且要選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，頭發(fā)會逐漸恢復(fù)正常。
2、缺水：
平時喝水過少會導(dǎo)致體內(nèi)缺水，使頭皮出現(xiàn)干燥，還會使頭皮皮脂腺分泌減少，甚至?xí)绊戭^發(fā)的水分供應(yīng)，出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象。需要及時補(bǔ)充水分，可以多喝一些溫水，還要保持室內(nèi)的濕度適宜，不能長時間待在干燥的環(huán)境中。
3、營養(yǎng)不良：
若平時營養(yǎng)攝入過少，可能無法為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，也會對發(fā)質(zhì)造成影響，還可能會出現(xiàn)身體乏力、消瘦等。平時要保證營養(yǎng)攝入均衡，可以多吃一些高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等。
4、內(nèi)分泌失調(diào)：
長期熬夜或者精神緊張，會影響體內(nèi)激素分泌，此時會因為內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致新陳代謝異常，出現(xiàn)頭發(fā)干枯的現(xiàn)象，還可能會引起精神萎靡、脾氣暴躁、身體肥胖等。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，及時消除緊張情緒，癥狀會逐漸緩解。
5、毛囊炎：
發(fā)病原因和細(xì)菌感染、不注意衛(wèi)生有關(guān)，如果頭皮部位的毛囊出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，也會影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)，還會出現(xiàn)頭皮瘙癢、疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療，能夠促進(jìn)炎癥消退。
平時需要注意個人的衛(wèi)生，也不能用手抓撓頭皮，以免對頭皮造成刺激。
