腎虛了可以通過一般治療、口服中藥湯劑、口服中成藥、針灸、推拿等方法進行改善，患者可以根據個體的情況，在醫生的指導下選擇改善方法。
1、一般治療：
腎虛的發生原因可能與房事過多、工作勞累等有關，為了防止疾病加重，在平時生活中應避免頻繁的進行性生活，也要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
2、口服中藥湯劑：
患者還需要及時去正規醫院的中醫科就診，醫生通常會以溫補腎陽、滋腎養陰、補腎益氣等為主要治療原則，為患者開具處方，比如醫生會將黨參、白術、金櫻子、仙靈脾等中藥搭配在一起，制作成中藥湯劑，達到標本兼治的目的。
3、口服中成藥：
如果患者無法耐受中藥的苦味，則可以在醫生的指導下口服金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等中成藥進行治療，不僅能夠達到比較好的治療效果，而且具有服用方便的優點。
4、針灸：
遵醫囑使用藥物治療的同時，也可以在中醫師的操作下針灸關元穴、三陰交穴、腎俞穴等部位，可以起到補益氣血和扶正固本的作用。
5、推拿：
此外還可以根據具體的情況進行推拿，比如如果患者出現了腰腿痛，可以推拿委中、犢鼻兩穴，如果出現了眩暈耳鳴，則可以推拿聽宮、太溪兩穴。
如果是通過口服藥物的方法治療疾病，用藥期間應避免擅自停藥或者擅自減少藥物的使用劑量，如果用藥后并沒有達到較好的治療效果，需要及時就醫咨詢專業的醫生。
