脂肪肝的治療食譜一般以適當的米飯，一定量的蔬菜、水果和蛋白質為主。所以患者的三餐要定時定量，每餐補充一定量的米飯，飯量逐步減少，要控制碳水化合物的攝入，食物種類要多樣化。
要多吃蔬菜和水果，可以吃一些青菜、蘿卜、花菜、南瓜、蘋果、梨子、櫻桃等等，補充維生素和纖維素。適當的補充蛋白質，像瘦肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豆制品等等，做到營養均衡。另外要多運動，通過運動減少脂肪，改善脂肪肝。
脂肪肝治療食譜
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-204968次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脂肪肝如何治療脂肪肝的治療，首先要去除誘因。如果是飲酒引起的，我們要戒酒；如果肥胖、高脂血癥，我們要鍛煉增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常范圍；如果是藥物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些藥物，以及抗病毒治療等等。其中這里最重要的，大家最關心的，是肥胖導致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病的治療。除了去除肥胖誘因治療以外，如果出現了轉氨酶的升高，我們要給予藥物治療，藥物治療主要是包括這么幾類：第一類，就是改善肝細胞膜的治療，這是我們比較常用的，就是易善復這一類的。第二類，就是保肝降酶的治療，包括甘草酸銨類的，五味子類的等等。
01:34
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 22678次
-
脂肪肝如何治療脂肪肝的治療措施包括改變飲食和生活方式、增加體育鍛煉、減體重以及藥物治療。輕度脂肪肝只要通過調整飲食結構，增加鍛煉，就可以達到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人則需要同時配合藥物治療。首先要從飲食調整開始，少食油膩和油性大的食物，增加優質蛋白，多吃富含維生素和高纖維素的食物。其次增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重很關鍵，通過減體重可以逆轉單純性脂肪肝，體重下降7%-10%可以降低轉氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但體重下降10%以上，并堅持一年才能逆轉肝纖維化。脂肪肝的藥物治療建議去專科醫院，在醫生指導下使用。
01:41
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-27 2666次
-
脂肪肝治療食譜脂肪肝的治療食譜一般以適當的米飯，一定量的蔬菜、水果和蛋白質為主。所以患者的三餐要定時定量，每餐補充一定量的米飯，飯量逐步減少，要控制碳水化合物的攝入，食物種類要多樣化。要多吃蔬菜和水果，可以吃一些青菜、蘿卜、花菜、南瓜、蘋果、梨子、櫻桃等等，補充維生素和纖維素。適當的補充蛋白質，像瘦肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豆制品等等，做到營養均衡。另外要多運動，通過運動減少脂肪，改善脂肪肝。語音時長 01:20”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-12 2357次
-
脂肪肝食療食譜？脂肪肝有食譜嗎？脂肪肝的病人食療食譜制定的非常詳細，這種情況意義并不是很大，因為我們人體需要豐富的營養物質，另外，脂肪肝的飲食原則，并不是說某些東西吃了就一定會引起嚴重的后果，它只是說這些東西吃多了對脂肪肝不利，比如高熱量的食物，高動物內臟的油脂以及比較多的膽固醇食物，吃了這些東西可能就容易超過身體的需求，可能會加重脂肪肝的病情，但是偶爾少量的吃，并不會產生很嚴重的后果。我們需要知道脂肪肝的病人最好不要飲酒，脂肪肝的病人，除了飲食調整之外，最關鍵就是要控制每天飲食的總量，即使吃的東西營養價值不是很高，但是如果吃的太多也會導致能量攝入水平的超標，在這個基礎上，一定要積極地參加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制的比較理想，脂肪肝才可以控制的比較理想。語音時長 01:22”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-07-03 2377次
-
脂肪肝吃什么食譜大全病情分析：脂肪肝的飲食一定要結合實際情況來進行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素的飲食，要調整飲食結構，食物的種類要豐富，營養要均衡，三餐的分布要合理。意見建議：針對脂肪肝出現的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等綜合處理的，一定要結合實際情況來分析。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-11 3101次
-
重度脂肪肝的飲食食譜都有什么引起重度脂肪肝的原因是多樣的，治療以去除病因，治療原發病為主，必須要根據患者的具體病情進行綜合治療才能夠奏效，合理的膳食結構，是重度脂肪肝重要的治療手段之一，如脂肪肝患者需要適當限制高脂肪食物的攝入，如盡量少吃肥肉和油膩食品，保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚肉等。
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2106次
-
治療脂肪肝的食譜治療脂肪肝的食譜主要是吃各種富含維生素的熱量較少的水果和蔬菜，比如說白菜，蘿卜等，我們首先要注意一個原則的把握，而不是說具體一定這個食物不能吃，那個食物不能吃。第一個控制飲食總量，一定要根據個人工作生活的強度來制定每天飲食的總量，假如說你過多地吃飯，沒有吃很多的營養的東西，超過身體的需求，也會變成脂
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 228次
-
脂肪肝減肥食譜脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調節，比如說要吃容易消化的食物，吃優質蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當的吃瘦肉、雞、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-12-06 529次
