月經推遲可能是飲食因素、藥物因素、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療促進月經快點來。出現了月經推遲的情況時，建議及時就醫。
1、飲食因素：
過度節食通常會導致攝入的營養不足，無法維持雌激素正常分泌，因此可能會出現月經推遲的現象。可以通過調理飲食進行改善，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如黃豆、黑豆、新鮮的蔬菜和水果等，有利于為機體補充所需的營養，幫助改善癥狀。
2、藥物因素：
部分人群月經推遲可能是因為服用避孕藥引起的，因為避孕藥中含有孕激素類成分，會拮抗雌激素，影響月經。需要在醫生的指導下停止服用避孕藥物進行改善，同時應多喝水加快藥物代謝。
3、內分泌失調：
跟生活不規律、精神緊張等因素有關，會導致體內激素水平紊亂，出現月經異常的情況。可以通過調整生活規律、放松心情等進行改善。每天規律作息、避免精神緊張和焦慮、保持勞逸結合。
4、多囊卵巢綜合征：
是一種生殖內分泌代謝性疾病，患者的卵巢無法分泌正常水平的雌孕激素，因此會出現月經量減少、經期延長或閉經等癥狀。可以遵醫囑服用炔雌醇環丙孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、醋酸甲地孕酮片等藥物治療。飯前飯后吃均可，但是應在每天的固定時間。
5、卵巢早衰：
通常是指女性卵巢在40歲之前失去正常的功能，會使雌激素水平分泌不足，導致月經推遲或閉經。可以遵醫囑服用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、結合雌激素片等雌激素類的藥物治療，能夠幫助改善卵巢功能。一般在早上服用比較好。
平時需要做好自我管理，合理飲食，適度鍛煉，保持良好的心態，定期進行婦科檢查，以便及時發現潛在的疾病，盡早給予干預治療。
