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• 藜麥的功效與作用

  藜麥是全營養，完全蛋白堿性的食物，它的胚芽占種子的30%，大家知道胚芽的營養價值比較高，蛋白質的含量可以高達16%到22%。相當于牛肉的蛋白質的含量，它的品質能和牛奶奶粉，還有一些優質的肉類相當，含有多種的氨基酸。其中就是咱們人體必需的，全部的九種氨基酸它都有，比例適當而且易于吸收。尤其是它富含植物中缺乏的賴氨酸，一般情況下植物當中都缺乏賴氨酸，所以這是咱們素食主義者比較缺乏的一種氨基酸。而藜麥它是含有賴氨酸的，是一個優質的完全蛋白。第二，藜麥它富含有礦物質，包括鈣、鎂、磷、鉀、鐵等等，含礦物質的含量比較高。第三，藜麥它富含有不飽和脂肪酸，還有類黃酮、維生素B類、維生素E類等等，很多的營養物質。對于孕婦、嬰幼兒，是他們優質營養源的一個來源。因此藜麥作為一個營養膳食，它還含有纖維素，它的高達7%左右，膽固醇是0，因此它是低脂低熱量，低血糖而且富含高蛋白，高營養素的一個營養源，對于三高的人群，對于孕婦嬰幼兒等等，都適合的食物來源。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 146695次

• 色甘酸鈉滴眼液的功效與作用

  色甘酸鈉滴眼液，主要成份為色甘酸鈉。本品系抗過敏藥物，其作用機制是穩定肥大細胞膜，制止肥大細胞釋放組胺，白三烯5-羥色胺，緩激肽，及慢反應物質等致敏介質，從而預防過敏反應的發生。所以本品適用于預防春季過敏性結膜炎，大家就非常容易理解和記憶了，這里需要注意，孕婦及哺乳期婦女禁用，兒童必須在成人監護下使用。以下情況禁用本藥，一、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用，二、如您發現本品性狀，發生改變時請禁止使用，請在好發季節，提前2至3周使用，打開后應在4周內用完，逾期請勿使用。

  

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  張潔 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-05-11 6598次

• 腎炎病人能吃藜麥
  藜麥是一種藜科藜屬植物，藜麥富含有維生素、酚類、黃酮類、皂苷類等多種健康成分。藜麥含有高蛋白，含有脂肪也比較豐富，但是藜麥的脂肪都是不飽和脂肪酸。藜麥是一種低果糖、低葡萄糖的食物。腎炎的病人能否吃藜麥主要看病人的個體化臨床表現。如果病人表現為單純的血尿、蛋白尿、腎功能正常、血壓正常，這種情況下可以放心的食用藜麥。但如果病人出現了腎功能的異常，因為蛋白的攝入主要看病人腎功能異常的情況，腎功能越差，攝入的蛋白應該越低。同時，要配合復方α酮酸。所以，腎炎的病人一旦出現明顯的腎功能異常，建議減少藜麥的攝入，因為藜麥含有蛋白比較豐富，攝入蛋白過多，會加重腎臟負擔。可以低蛋白飲食的基礎上，配合復方α酮酸，每天攝入的蛋白質0.4克/公斤體重。同時，配合復方α酮酸，來補充必需氨基酸，預防營養不良。
  語音時長 01:49”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-27 11681次

• 藜麥怎么吃減肥
  藜麥可以減肥，因為藜麥可以增加身體的飽感，減少脂肪的攝入，是一種減肥效果很好的食物。藜麥富含膳食纖維和蛋白質，而這些蛋白質和膳食纖維可以讓你有飽腹感，因此不太可能出現暴飲暴食一些不健康的食物。基本上每食用一次藜麥，大約包含七克蛋白質、六克膳食纖維，同時藜麥對那些想減肥的素食主義者，也有特別的幫助。因為他們很難找到既能滿足他們食欲，又同時能夠幫助，他們減肥的食物。膳食纖維與脂肪和膽固醇結合使用，會使身體吸收較低的脂肪和膽固醇，這藜麥幫助減肥的一種方式。同時藜麥中的膳食纖維，可以減少脂肪及膽固醇斑塊，在動脈血管壁的聚集，從而降低心臟病和腦血管病的風險。藜麥還有優質的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化的慢，這也意味著不需要整天想著吃一些不允許吃的東西。基本上可以不再為食用低卡路里的食品，導致的饑餓而痛苦。食用藜麥后，有飽感，當食用藜麥后，由于藜麥經過蒸煮后，增大三到四倍，感覺比食用標準的減肥食品更飽，而不會有饑餓感，所以可以做藜麥田園時蔬來吃，減肥比較好。
  語音時長 2:22”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-25 109025次

• 喬麥的功效與作用
  病情分析：蕎麥是營養豐富的雜糧食材，富含膳食纖維、B族維生素、礦物質及多種活性成分，兼具食用與養生價值。它能為人體補充多種營養，其中豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助改善消化，緩解積食、便秘等不適，還能增加飽腹感，助力體重管理。同時，蕎麥中的活性成分有助于抗氧化，輔助舒緩身體疲勞，其含有的多種礦物質，能補充人體所需，維持機體正常生理功能，適合日常雜糧搭配食用。意見建議：食用蕎麥需注意，蕎麥含有不易消化的膳食纖維，腸胃敏感者不宜過量食用，以免加重腸胃負擔，引發腹脹、消化不良等不適。對蕎麥過敏者禁止食用，避免出現皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應。烹飪時建議提前浸泡，軟化質地，便于消化吸收。此外，需挑選顆粒飽滿、無霉變、無異味的蕎麥，儲存時放置在干燥通風處，防止受潮變質，確保食用安全。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-02 1次

• 紋眉雙色好還是三色好
  紋眉雙色好還是三色好，這個沒有恒定的標準，因為每個人的審美觀點是不一樣的。在很多人眼里均勻一致的眉毛，看起來更莊重大方。多色的眉毛看起來有一些花枝招展的感覺，當然會增加年輕人的一些氣息。在進行紋眉時，應該根據自己的情況，選擇合適的顏色。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 解鎖健康密碼！三色藜麥：營養滿載！
  ??三色藜麥，以其獨特的營養價值和多重健康效益，逐漸走進人們的視野。它不僅富含多種微量元素、維生素及膳食纖維，更具備調節血糖、促進消化、抗氧化等多重功效。接下來，就讓我們一起揭開三色藜麥的神秘面紗，探索它如何成為我們健康生活的得力助手！??一般情況下，三色藜麥具有以下這些常見的功效與作用：?增強體質：三
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-12-19 0次

• 藜麥的功效與作用
  藜麥一般具有補充營養、補充能量、增加飽腹感、調節免疫力、促進消化的功效，對改善營養不良、能量不足、饑餓、免疫力低、食欲下降有作用。在吃藜麥時應注意適量，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫治療。1、補充營養：藜麥是一種常見的食物，營養價值較為豐富，其中含有蛋白質、維生素、黃酮類物質，吃藜麥能夠為身體補充所
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-02 0次