絕經是女性的一個正常的生理過程，如果想要延緩絕經期，必須保持樂觀向上的心態，保證充分的休息，合理的安排膳食比例，不要過度的減肥，適當的鍛煉身體。
建議平時一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油炸的食品，少吃燒烤類的食物，還應該注意保持外陰清潔衛生。
如何延緩絕經期
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-08-161529次
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絕經期的癥狀在絕經期由于雌激素水平降低，導致部分婦女會出現：1、神經、內分泌失調的癥狀，如潮熱、出汗、眩暈、心悸、感覺障礙、神經性高血壓等；2、精神癥狀，如失眠、記憶力下降、焦慮、抑郁等；3、萎縮性病變，如陰道干、尿頻、張力性尿失禁；4、代謝障礙性病變：骨質吸收過程加快，易于發生骨折；絕經后血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，可能導致動脈硬化、冠心病、高血壓發生。這些變化并不是每個人都會有，因人而異。有的人沒有什么太大的變化，也有人因為這些癥狀干擾到了日常生活，就醫尋求幫助。總而言之，女性絕經是一種正常的生理和心理反應，請正確的去對待它，不要害怕，家人和朋友在這個時期也要對女性們多加關心和愛護，大家一起平穩的度過這一時期。
01:48
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 9208次
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女性絕經期容易得冠心病嗎女性同志在絕經以前，因為有雌激素比較高，雌激素對血管有一定的保護作用，所以得冠心病的幾率就比較少，在我工作三十多年的時候，只有發現三四位女性，在更年期得冠心病，這幾個得冠心病的，主要是有長期的高血壓、高血脂和糖尿病治療的不好的時候才得，如果把這些高血壓、高血脂、糖尿病控制得好，得冠心病的幾率就比較少，更年期以后雌激素就急劇地減少，更年期五年以后，得冠心病的幾率就跟男的一樣。
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郭自強
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-06-27 3462次
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如何延緩絕經期絕經是婦女正常的生理過程，不能延緩，但可通過干預減輕圍絕經期癥狀。絕經綜合征是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，絕經分為自然絕經和人工絕經，自然絕經指卵巢內卵泡生理耗竭所致的絕經。人工絕經，指兩側卵巢手術切除或受放射治療所致的絕經，常表現為月經紊亂，血管收縮功能障礙及自主神經失調癥狀。治療的目的是能延緩經期癥狀，并能早期發現，有效預防骨質疏松，動脈粥樣硬化等老年性疾病，包括一般治療及性激素治療。語音時長 01:14”
王小兵
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-29 12708次
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如何推遲絕經期正常情況下，在我們國家女性平均絕經年齡一般是在49歲左右。這個時期，如果出現月經不準，月經提前、錯后，月經紊亂，不規則流血，這個都屬于考慮要絕經。在這個時期，一定做好相關檢查，排除器質性疾病情況下，一般是考慮要絕經。如果在這個時期想人為地推遲絕經，首先得看一下是否有子宮內膜的病變，或者是有沒有其他別的問題。一般要是推遲絕經期，絕大多數是通過外源性的藥物來補充雌激素，來達到推遲絕經的目的。這種補充藥物一般容易引發子宮內膜癌，乳腺癌的風險，所以要想人為地推遲絕經期，一般要看一下身體狀況是否適合吃，是否有增加乳腺癌這些機會及感染的情況，所以一般推遲絕經期，建議慎重考慮。語音時長 01:11”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-09-19 10911次
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如何延緩絕經期病情分析：正常情況下女人的絕經期是45到55歲之間，平均年齡大約在四十九歲左右，絕經是女性人的正常的生理現象， 平時注重保養，飲食增加營養，補充雌激素，使卵巢功能衰退減慢，絕經的年齡有可能會推遲。意見建議：最好不要使用藥物延長月經，注意休息，規律的生活飲食，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-02-28 3103次
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中醫絕經期病癥如何防治中醫絕經期疾病需要辨證論治，望聞問切，也就是俗話說的把脈、看舌苔、問癥狀等，分析出證型后再行調理。 比如腎陰虛可用左歸丸，腎陽虛可用右歸丸，腎陰陽俱虛可用二仙湯和二至丸，需要具體根據個人情況辯證加減用藥調理。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-04 1901次
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如何推遲絕經期正常情況下，在我們國家女性平均絕經年齡一般是在49歲左右。這個時期，如果出現月經不準，月經提前、錯后，月經紊亂，不規則流血，這個都屬于考慮要絕經。在這個時期，一定做好相關檢查，排除器質性疾病情況下，一般是考慮要絕經。如果在這個時期想人為地推遲絕經，首先得看一下是否有子宮內膜的病變，或者是有沒有其他別
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-07-26 127次
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絕經期癥狀絕經期屬于更年期的一部分，一般需要2~3年的時間，絕經期的癥狀主要分為近期癥狀和遠期癥狀。近期癥狀：近期癥狀人體是還會來月經的，只是月經的周期不規則，經期會延長，流血量時多時少，還會出現潮熱、頭暈、失眠、耳鳴等癥狀。遠期癥狀：遠期癥狀是已經絕經，會出現陰道干澀、性交困難等癥狀。因為絕經期主要是卵巢功
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-18 591次
