女人腰痛可能是來月經、過度勞累、腰部受涼、急性腰扭傷、盆腔炎等原因引起的，如果腰痛的癥狀比較嚴重，應該立即就醫。
1、來月經：
來月經時，體內的激素水平會發生變化，會刺激盆腔充血，引起腰痛的癥狀。這屬于正常的生理現象，一般無需特殊治療。
2、過度勞累：
女人長時間彎腰工作，會導致腰部肌肉持續受到牽拉，并產生過多的乳酸，可引起腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有利于減輕癥狀。
3、腰部受涼：
腰部受寒風刺激，會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰痛、僵硬等癥狀。用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，使癥狀減輕。
4、急性腰扭傷：
腰部活動幅度過大，會導致腰部肌肉突然受到牽拉，使其超出承受能力，引起腰部疼痛、活動受限等癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
5、盆腔炎：
此疾病主要是病原微生物感染所致，會導致盆腔處于充血的狀態，引起腰腹部墜痛、陰道異常出血等癥狀。可以在醫生的指導下使用鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸環丙沙星片、諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中，女人應該適當的進行運動，比如練瑜伽、跳健身操、騎單車等，能夠促進機體的新陳代謝，有助于增強體質，提高抗病能力。
