嗓子通常是指咽喉部位，做按摩一般不會引起咽喉部位疼，咽喉部位疼可能是飲食因素、細菌性感冒、病毒性感冒、咽炎、扁桃體炎等原因引起的，可以通過一般治療、使用藥物治療以及手術治療進行改善。
1、飲食因素：
如果攝入了大量的辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，會對咽喉黏膜造成刺激，引起疼痛，可以通過多喝水的方式進行緩解。
2、細菌性感冒：
做完按摩第二天如果感染了細菌等，可能會引起細菌性感冒，導致上呼吸道發生炎癥反應，出現咽痛、咳嗽鼻塞、流涕等癥狀。可以在醫生的指導下使用阿奇霉素分散片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。
3、病毒性感冒：
如果發生了病毒性感冒，也會對上呼吸道造成損傷，引起咳嗽、咽痛、發熱、肌肉疼痛等癥狀。可以遵醫囑使用磷酸奧司他韋顆粒、蒲地藍消炎口服液、四季抗病毒合劑等藥物治療。
4、咽炎：
可能是細菌感染、病毒感染、物理化學刺激等因素引起，會導致咽部黏膜及黏膜下組織發生炎癥反應，表現為疼痛、咽干、咽癢等，可以在醫生的指導下使用銀黃含片、咽炎片、薄荷喉片等藥物治療。
5、扁桃體炎：
主要是因感染因素引起的，由于炎癥的刺激會導致扁桃體充血、腫大、疼痛等，還可能會出現吞咽困難的現象。可以遵醫囑使用注射用青霉素鈉、阿奇霉素注射液、注射用阿莫西林鈉等藥物治療，也可以考慮行扁桃體切除術治療。
治療期間要注意飲食清淡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、油菜、蘋果等，也可以多喝水，有助于促進恢復。
