肩頸上的富貴包常見于中老年婦女或者長期低頭工作的相關(guān)職業(yè)人群，通常為項(xiàng)背部出現(xiàn)質(zhì)軟的明顯凸出體表的腫塊，可以通過以下方式進(jìn)行改善，包括調(diào)整不良生活習(xí)慣、局部理療、外用藥物治療等。
1、調(diào)整不良生活習(xí)慣：
如果是長期生活習(xí)慣不良或工作姿勢(shì)不正，導(dǎo)致富貴包出現(xiàn)，應(yīng)盡量避免長時(shí)間低頭，以免造成局部慢性的炎癥性刺激，需適度的活動(dòng)脖頸，例如做一些肩背部伸展運(yùn)動(dòng)，改善局部的血液循環(huán)。
2、局部理療：
較嚴(yán)重的肩頸富貴包有時(shí)會(huì)伴有肩頸部疼痛等癥狀，可以配合局部理療進(jìn)行改善，例如熱敷、烤電、艾灸、肩頸部推拿等，可起到一定消炎止痛、改善富貴包的作用。
3、外用藥物治療：
一些炎癥性因素導(dǎo)致的富貴包還可以通過外用藥物治療進(jìn)行改善，例如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貼疏通經(jīng)絡(luò)的膏藥，例如艾草頸椎貼、麝香追風(fēng)膏等。
