手抖考慮是精神緊張、過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等原因引起的，應針對不同原因選擇不同方式改善。如果手抖的情況持續得不到改善，或者是伴有其他不適癥狀，需要及時就醫。
1、精神緊張：精神在緊張的狀態下，體內腎上腺激素分泌會增加，交感神經異常興奮，會引起手抖、多汗等癥狀。如果是這種原因所引起，通常無需做特殊治療，可以通過聽音樂、冥想等方式來愉悅身心，能夠使手抖的情況逐漸得到緩解。
2、過度疲勞：若長期進行高強度的運動鍛煉或者是重體力勞動，手部肌肉承載負荷過大，也可能會引起生理性的手部震顫，從而誘發手抖。如果是該原因所引起，適當休息后即可以緩解。
3、低血糖：當體內葡萄糖水平低于正常范圍時，會導致交感神經過度興奮，引起手抖、心慌、出虛汗等癥狀出現。應立刻吃一些含糖食物，比如餅干、面包等，可以緩解低血糖所出現的不適癥狀。
4、甲狀腺功能亢進癥：是因甲狀腺激素分泌過多所引起，患病后會導致身體代謝加快，表現為體重下降、食量增大、心慌、手抖、急躁易怒等。可以遵醫囑應用丙硫氧嘧啶片、甲硫咪唑片、甲亢靈片等藥物進行治療。
5、帕金森病：通常是因遺傳或神經元受損所引起，主要表現為四肢震顫、肌肉僵硬等。如果是該病所引起的手抖，可以遵醫囑應用鹽酸苯海索片、鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片等藥物進行治療。
恢復期間需要注意多休息，避免過度勞累，及時戒煙戒酒。
