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晚上睡覺后腦勺疼怎么回事

概述:

引起晚上睡覺后腦勺疼的原因比較多,一般分為生理性原因和病理性原因。

生理性的原因:由于夜間睡眠姿勢不良引起頭皮與頸部肌肉的緊張收縮,產生肌收縮性疼痛,或局部肌肉緊張,牽拉頸神經引起頸神經疼痛,導致后腦勺疼痛。比如睡眠時喜歡枕高枕頭,容易對頸部、腦部的神經造成一定的刺激,從而引起頭痛現象的出現。這種情況可以通過更換枕頭來緩解。

病理性的原因:有頸椎病史,因刺激交感神經,可引起血壓高升成為頸性高血壓,這也可能是引起頭痛并影響睡眠的原因之一。高血壓性頭痛,高血壓時因腦血管發生痙攣也可引起頭痛,但多為全頭痛,以后腦勺疼痛者不多見,且夜間血壓多低于白天。病理性的原因若對生活沒有太大的影響不需要治療,有頸椎病史的平時注意生活習慣,還可以通過牽引按摩的方式來改善。高血壓性頭疼的注意按時服用降壓藥。

就診科室及相關檢查:

如果晚上睡覺后腦勺疼的癥狀持續不緩解或者進行性加重的話,建議最好去醫院檢查明確診斷后盡早進行治療。首選的就診科室是神經內科,建議測量血壓排除高血壓的情況,然后進一步做腦ct的檢查,看是否有顱內病變。再就是要就診骨科,檢查頸部ct看看頸椎的情況。

飲食注意:

平時飲食應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主,如牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等,飲食以清淡為主,注意膳食平衡,低鹽低脂飲食,多飲水,保持好的睡眠,不要熬夜,多運動。盡量少食用辛辣刺激性的食物,如辣椒,戒煙戒酒。

以上內容僅供參考

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