在現代醫學中，避孕方法多種多樣，除了宮內節育器（上環）之外，還有多種安全有效的避孕手段可供選擇。
1、避孕套避孕套作為一種物理屏障，能夠有效阻止精子進入女性生殖道，從而達到避孕的目的。它不僅能避孕，還能預防性傳播疾病，使用方便且副作用小。
2、口服避孕藥口服避孕藥是通過藥物成分抑制排卵、改變子宮內膜環境和宮頸黏液性狀來達到避孕效果的。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片等，需每天按時服用；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，則用于無防護性生活后的補救。但需注意，口服避孕藥可能帶來月經紊亂等副作用。
3、皮下埋植避孕劑這是一種將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下的方法，通過緩慢釋放孕激素達到長期避孕的效果。
4、安全期避孕法根據女性月經周期推測安全期進行避孕，但此方法可靠性相對較低，需結合其他方法使用。
5、輸卵管結扎或輸精管結扎術這是一種永久性的避孕方法，適用于那些不希望再生育的夫婦。通過手術將輸卵管或輸精管結扎，從而阻止精子和卵子的結合。
綜上所述，現代避孕方法多種多樣，除了上環之外，還有避孕套、口服避孕藥、皮下埋植避孕劑、安全期避孕法以及結扎手術等多種選擇。在選擇避孕方法時，應根據個人身體狀況、生育計劃和性生活習慣等因素綜合考慮，并在醫生的指導下進行選擇和使用。
