脾胃差患者可以通過改善飲食、適當運動、保持良好心態、應用藥物、推拿等方式調理。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。
1、改善飲食：
平時需要注意三餐規律，避免暴飲暴食，飲食應以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條以及雞蛋羹等，這樣可以減輕脾胃負擔，從而有助于調理脾胃功能。
2、適當運動：
生活中也可以根據自身情況堅持進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，有助于增強體質，改善脾胃差也有一定的輔助作用。
3、保持良好心態：
脾胃差與情志失調也有一定關系，如果精神長期處于緊張或焦慮的狀態，也會影響到脾胃的運化功能。因此，平時應保持良好心態，可以適當的去室外散步或者是聽音樂，來舒緩心情。
4、應用藥物：
脾胃差患者也可以遵醫囑服用香砂養胃丸、大山楂丸、健胃消食片等藥物進行治療，有助于調理脾胃功能，幫助患者改善脾胃差所引起的腹痛、腹脹以及反酸等不適癥狀。
5、推拿：
患者也可以在專業中醫操作下通過推拿的方式進行改善，醫生會使用專業的手法對患者穴位和經絡部位造成刺激，從而可以疏通脾胃部位的經絡和氣血，有助于改善脾胃差。
平時也應根據天氣的變化及時增減衣物，忌口濃茶、咖啡以及烈酒等刺激性飲品。
