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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關系，在正式的練習跑步之前建議找專業人士指導足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導致跑步時關節與肌肉發生不恰當撞擊，時間長了會引起骨關節病。有些椎管里面有神經，如果骨骼跟神經發生撞擊，產生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴重的可能會導致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當地擺動也可能會影響局部的周圍神經，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到專科醫院就診，進行相應的檢查或者治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 7924次

• 肩關節酸痛是什么原因

  肩關節疼痛與很多疾病都有關系。肩袖損傷造成的肩關節疼痛主要表現在，肩外側的或者前方的疼痛，可以放射到上臂的中段，同時可以伴有肩關節上舉的活動受限。肩周炎或者說叫黏連性肩關節囊炎，也可引起肩關節疼痛，它的特點，主要是肩關節的前上疼痛、夜間痛，也可以向三角肌止點放射。然后，它也可以伴有活動的受限。其他的疾病比如頸椎病，或者一些肩關節周圍的骨頭的腫瘤，或者一些炎癥，也都可以引起肩關節的疼痛。

  

  01:10
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 23236次

• 跑步后腳踝疼是什么原因
  對于引起這種情況的原因很多，比如韌帶的無菌性炎癥、韌帶的拉傷、踝關節炎都是有可能引起這種疼痛癥狀的，所以對于跑步以后引起腳踝疼痛的原因還是很多的。針對于上面這些情況的治療方法基本上差不多，最主要的還是要以休息為主，如果繼續跑步勞累，這種疼痛癥狀改善是比較困難的。千萬不能再次受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。再就是如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電等治療，這種疼痛癥狀慢慢就會康復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-19 13882次

• 腳踝疼是什么原因
  腳踝地方出現疼痛原因比較多，如果是年輕人出現的腳踝疼痛多考慮是滑膜炎、痛風、風濕，也有可能是滑膜軟骨瘤，此外就是局部的骨囊腫、骨腫瘤，這時候需要到當地醫院骨科掛號，做疼痛部位的x光檢查或者核磁共振檢查。如果是老年人出現了腳踝疼，多考慮為退行性關節炎，拍x光片可以確診，這個病可以口服硫酸氨基葡萄糖等藥物進行治療，不管什么原因，疼痛明顯都可以使用止疼藥，如洛芬待因、布洛芬、塞來昔布等，可以起到很好的止疼作用。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 1:26”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-29 12804次

• 膝蓋和腳踝酸痛是什么原因
  病情分析：酸痛可能是由于身體做過劇烈運動導致膝蓋和腳踝處的肌肉出現拉傷，軟組織出現損傷，關節損傷，所以產生疼痛。另外也不排除是由于痛風等因素引起的疼痛。意見建議：建議日常要注意休息，不要熬夜，避別勞累，并且在日常生活中飲食也要以清淡為主，不要吃生冷辛辣的食物。平時也可以采用局部熱敷的方式，并且按摩來幫助緩解不適的癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-05-08 2702次

• 跑步后小腿肌肉酸痛感是什么原因
  病情分析：當出現跑步后小腿肌肉酸痛的癥狀時，這往往大多都是由于過度的運動，而導致了局部肌肉勞損而引起的酸痛表現，一般來說很快就可以恢復。意見建議：建議可以通過局部的熱敷以及輕柔的按摩，在緩解癥狀同時，也可以外用活血化瘀、通經活絡的中藥貼進行綜合調理。需要注意休息，可以做一些適當的運動。多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-20 2402次

• 跑步腳踝酸痛
  跑步腳踝酸痛可能是因為跑步時間過長、扭傷或者缺鈣等原因導致，要及時的進行治療。1、跑步時間過長：如果跑步時間過長，腳踝處會受到一定的壓迫，導致腳踝疼痛、腫脹或者行走不便等，要注意多休息，盡量減少腳部活動，可以對局部進行按摩，從而緩解癥狀。2、扭傷：跑步時如果用力不當或者用力過猛，會造成局部軟組織損傷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 腳踝突然酸痛是什么原因
  腳踝突然酸痛考慮與受涼、關節炎、痛風等原因有關，應根據不同病因選擇不同治療方法。1、受涼：如果患者平時沒有做好腳踝部位的保暖工作，導致腳踝長時間受到寒冷刺激，就容易造成局部血管處于痙攣的狀態，影響局部的血液循環，導致患者出現腳踝酸痛等癥狀，此時可以使用溫熱的水來進行泡腳，或者是對局部進行適當按摩，有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次