改變自己臉型的方法一般有化妝、口腔運動、牙齒矯正、注射注射用A型肉毒毒素、磨骨手術等。患者如需做醫療美容項目，建議去正規的醫療機構就診。
1、化妝：
化妝是一個揚長避短的方式，能把對骨骼的注意轉移到五官上，使面部優勢放大，彌補臉型的不足，達到改善自己臉型的目的。
2、口腔運動：
口腔與頜面部生長發育密切相關，口腔運動可以鍛煉面部肌肉，促進面部的血液循環，達到改變臉型的作用，一般進行1-3個月后可見改善。
3、牙齒矯正：
此方法可以改善上下牙齒的咬合關系，將面部肌肉達到平衡狀態，從而使臉型發生改變。牙齒矯正，一般參考價格為7000-20000元/次，通常6-12個月可見一定改善，可維持10-30年。但在矯正期間可能會影響發音，出現說話不清的情況。
4、注射注射用A型肉毒毒素：
注射注射用A型肉毒毒素改善咬肌肥大的方法，通過神經營養作用的喪失將其萎縮，使面部輪廓發生改變，達到改變臉型的目的。注射注射用A型肉毒毒素，一般參考價格為1000-3000元/針，一般7-10天可見一定改善，通常維持6-10個月。但如果醫生操作不當，左右臉注射劑量不同，可能導致臉不對稱。
5、磨骨手術：
該手術是將面部特定區域的骨頭外層磨薄，從而縮減寬度，達到改變自己臉型的目的。磨骨手術，一般參考價格為50000-100000元，一般1-3個月可見一定改善，術后臉型一般不會再發生改變。但在手術過程中可能導致血管損傷。
在此期間，要保持臉部衛生，每天早晚使用40℃左右的溫水清洗臉部。同時，減少咀嚼硬物，有助于防止咬肌增大。
