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如果患者存在骨折,并且經(jīng)過了規(guī)范的治療之后,在飲食上可以做如下的補(bǔ)充,以促進(jìn)骨折更快的恢復(fù)。

第一,要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng),比如要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物,常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量綠色新鮮蔬菜和水果。

第二,要喝一些有助于骨折恢復(fù)的湯,在這里需要跟患者指出的是,千萬不要去喝一些動(dòng)物的長骨或者是脊柱熬成的湯,因?yàn)檫@些湯中大部分成分是脂肪,對于骨折的愈合基本沒有幫助。推薦患者可以多喝一些魚湯,淡水魚或者是海水魚都可以。或者是喝一些續(xù)斷加雞肉熬成的湯,上述的湯在烹飪的過程中一定要少油少鹽,不放辛辣有刺激性的佐料,并且在飲用的時(shí)候要撇去表層浮油。

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