糖尿病患者可以吃銀耳湯，銀耳相對來講屬于升糖指數比較低的食物種類，一般情況之下不會對糖尿病患者的血糖造成太大的影響，但是，糖尿病患者需要遵循一個定量的飲食原則，所謂定量就是要控制食物的總攝入量，所以我們吃銀耳湯的話也要對銀耳湯的總攝入量進行控制，這樣才能保證糖尿病患者的血糖不會產生比較大的波動。
所以糖尿病患者可以吃銀耳湯，但是要控制銀耳湯的總攝入量。另外糖尿病患者不僅吃銀耳湯需要控制總的攝入量，像進食其他的食物種類一樣要控制總的攝入量。
糖尿病人可以吃銀耳湯嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2021-12-017924次
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哺乳期可以吃銀耳湯嗎哺乳期的女性朋友，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣，通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養(yǎng)需要。因此哺乳期女性是骨質疏松的高發(fā)人群，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，可以調節(jié)人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏松，所以哺乳期的女性是可以吃銀耳的。另外哺乳期婦女，因為要母乳喂養(yǎng)，因此要提高自身的免疫力，減少生病的幾率，以免會影響到寶寶。所以在平時哺乳媽媽，除了可以通過身體鍛煉，提高免疫力以外，還可以適當的吃些增強免疫力的食物，銀耳中的有效成分是酸性多糖類物質，能夠增強人的免疫力的。
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李蘊銣
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潘永源
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