一動就暈眩，感覺頭重腳輕可能是睡眠不足、低血糖、缺鐵性貧血、耳石癥、頸椎病等原因導致。
1、睡眠不足：
如果有經常熬夜或者睡眠質量比較差的情況，可能會因為睡眠不足導致大腦疲勞，甚至還有可能會導致血液循環不暢，從而引發四肢乏力、頭暈頭痛等癥狀。可以通過充分休息的方式進行改善，通常不需要進行特殊治療。
2、低血糖：
如果體內的血糖供應不足，無法為身體提供足夠的能量，所以一活動則會出現眩暈，而且還會有心慌、發抖、出汗等癥狀。可以通過口含一顆糖的方式進行改善，如果情況比較嚴重，還需要在醫生指導下及時注射葡萄糖注射液。
3、缺鐵性貧血：
是由于體內缺鐵而引發的一種貧血，會導致身體內的血紅蛋白數量減少，無法為身體以及各個臟器提供足夠的氧氣，一旦身體出現供氧不足，則會出現頭暈、頭痛等癥狀。需要在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行改善。
4、耳石癥：
是與頭部運動變化相關的外周性眩暈疾病，頭部位置變動時，就會出現強烈的眩暈以及頭暈。需要及時進行耳石復位，能夠有效的改善患者所出現的不適癥狀。
5、頸椎病：
如果患者出現的是頸椎根型頸椎病，一旦壓迫神經根，就會導致患者出現頭暈、耳鳴等癥狀。需要在醫生的指導下服用谷維素片、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善。
如果患者出現的病情比較嚴重，還需要及時就醫，以免延誤最佳治療時間。
