渾身骨關節疼一般是受涼、過度勞累、骨質疏松、痛風、風濕性關節炎等原因導致的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、受涼：
長期處于低溫環境中，會導致血液循環不通暢，局部肌肉異常收縮，會影響骨關節的正常活動，還可能會出現疼痛感，同時還會伴隨活動受限、肌肉僵硬等癥狀。需要調整室內溫度，讓室內溫度保持在24~26℃，能夠使癥狀減輕。
2、過度勞累：
長期從事重體力勞動，關節長期負荷過重，容易導致關節損傷，從而渾身關節疼，同時還會伴隨全身乏力的情況。平時要注意勞逸結合，每天保證充足的睡眠時間，能夠使癥狀和緩解。
3、骨質疏松：
這種疾病可能是鈣攝入量不足導致的，骨微結構遭到破壞，會引起渾身關節疼，同時還會伴隨四肢酸痛、脊柱變形等癥狀。可以在醫生的指導下服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等藥物治療，這些藥物可以隨餐服用，也可以在餐后服用。
4、痛風：
這種疾病一般是嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙引起的，體內單鈉尿酸鹽沉積在關節部位可引起渾身關節疼，同時還會伴隨發熱的情況，可以在醫生的指導下服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療，這些藥物可以用溫水送服，需要完整的吞下，也不要嚼碎。
5、風濕性關節炎：
這是一種變態反應性疾病，主要是A組鏈球菌感染引起的，可累及身體多關節，引起疼痛感，關節部位還會出現腫脹、發熱等癥狀。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以在飯后服用，能減少對胃腸黏膜的刺激，能夠起到止痛的作用。
無論是哪種原因引起的，都需要采取科學合理的方法進行應對，以免癥狀持續加重，對身體健康產生危害。
