青春期長不高可能是體育鍛煉不到位造成的，還有可能是營養(yǎng)不夠的原因，除此以外還有可能是遺傳因素所導(dǎo)致的，可以通過增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。
1、體育鍛煉不到位：
大部分孩子在青春期都會(huì)逐漸的長高，而且身體的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸的發(fā)育，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在青春期長不高有可能是因?yàn)轶w育鍛煉不到位造成的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠刺激骨骼的生長，平時(shí)可以帶著孩子多去做一些蹦跳的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等，能夠起到改善的作用。
2、營養(yǎng)不夠：
青春期長不高除體育鍛煉不到位以外，還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)營養(yǎng)不夠，如果孩子平時(shí)喜歡挑食或偏食，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏大量的營養(yǎng)，而身體生長需要大量的營養(yǎng)供給，所以想要孩子的青春期逐漸的長高，就需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡的飲食，避免孩子再次出現(xiàn)挑食或偏食的情況。
3、遺傳因素：
孩子身高最大的影響因素就是遺傳，如果孩子父母的身高并不是特別高，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子長不高，這是無法改變的。
