“講衛(wèi)生，不得病。”這是人人皆知的簡(jiǎn)單道理，卻包含了豐富的內(nèi)容。大家知道，飯前洗手、消滅蒼蠅等可以預(yù)防傳染病。飲食均衡，不過是高熱量、高脂肪食物，可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、糖尿病、冠心病等，這些都屬“講衛(wèi)生”的范疇。大家還知道，保持心情愉快，樂觀豁達(dá)是預(yù)防高血壓、心絞痛等的重要內(nèi)容，這就是從精神上預(yù)防疾病的意思，也可稱為精神衛(wèi)生。
對(duì)于神經(jīng)官能癥、精神分裂癥等精神性疾病來說，注意精神衛(wèi)生更具有重要的預(yù)防價(jià)值。精神衛(wèi)生就是培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，保持精神健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性和對(duì)各種突發(fā)事件、心理壓力的承受力，防止由于環(huán)境的、社會(huì)的和個(gè)體的因素對(duì)人的精神狀態(tài)和心理平衡機(jī)制的損害，從而預(yù)防精神疾病的發(fā)生。
精神衛(wèi)生不僅是個(gè)人的事，也是一個(gè)家庭、一個(gè)單位和整，個(gè)國(guó)家和社會(huì)的事，它應(yīng)當(dāng)貫徹于每一個(gè)人的每個(gè)時(shí)期，涉及到生活環(huán)境、培養(yǎng)教育、人際交往及工作事業(yè)各個(gè)方面，也與一個(gè)國(guó)家的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面都有密切關(guān)系。所以精神衛(wèi)生內(nèi)容廣泛，工作艱巨。
