打排球后手腫，可能是軟組織損傷、關節扭傷等原因所致。針對這一癥狀，有效的處理方法包括冷敷與熱敷、制動與抬高、藥物治療以及必要時就醫。
1、冷敷與熱敷在受傷后的24—48小時內，可以應用冷敷，如使用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，以減少出血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷。可在冷敷物與皮膚之間放置一個布層或塑料袋。單次冷敷的時間不應超過20分鐘，每隔5分鐘要檢查一下皮膚的狀況。在48小時后，可改用熱敷，用濕熱毛巾或溫水袋等敷于患處，以促進血液循環，利于消腫。
2、制動與抬高手部應盡量減少活動，并進行適當制動，可將手部抬高，以減少血液流向該部位，從而減輕腫脹。
3、藥物治療在醫生指導下，可外用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，也可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或舒筋活血膠囊等藥物，以緩解疼痛和促進消腫。
4、物理治療局部可應用紅光烤電治療，或者前往中醫院進行針灸治療，這些物理治療方法能有效促進局部血液循環，有利于消腫止痛。
5、及時就醫如果經過上述處理后癥狀仍無緩解或持續加重，應及時前往正規醫院骨科就診，進行X線等檢查，以排除骨折等嚴重情況，并根據醫囑進行相應治療。
總之，打排球后手腫應根據具體情況采取相應措施，及時處理以減輕癥狀，必要時尋求專業醫療幫助。
