司機(jī)吃堿性食物，比如蔬菜、水果、豆類(lèi)、菌藻類(lèi)、茶葉等可以抗疲勞，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃六味地黃丸、人參歸脾丸等藥物抗疲勞。
1、食物：
司機(jī)疲勞通常是因?yàn)闄C(jī)體環(huán)境偏酸造成的，司機(jī)吃堿性食物，比如蔬菜、水果、豆類(lèi)、菌藻類(lèi)、茶葉等可以抗疲勞，因?yàn)閴A性食物能夠中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，降低血液肌肉的酸度，從而增加肌肉的耐力，達(dá)到抗疲勞的效果。
2、藥物：
六味地黃丸是一種中成藥，由熟地黃、酒萸肉、山藥等組成，具有滋陰、補(bǔ)腎的功效。人參歸脾丸由人參、白術(shù)、茯苓、炙黃芪等組成，具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效。這兩種藥物都可以增強(qiáng)體質(zhì)，起到抗疲勞的效果，因此，司機(jī)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃六味地黃丸、人參歸脾丸等藥物抗疲勞。
患者使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，不可私自盲目用藥，以免用藥不當(dāng)，對(duì)身體健康造成不良影響。
