自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，無(wú)法直接判斷哪個(gè)傷害小，這兩種流產(chǎn)方式都會(huì)對(duì)人體造成一定的損傷。
自然流產(chǎn)是指在妊娠28周之前，在沒(méi)有人工干擾的情況下，在胎兒或胚胎具有生存能力，以前終止妊娠。人工流產(chǎn)是在妊娠三個(gè)月之內(nèi)，用人工或藥物的方式終止妊娠。這兩種現(xiàn)象在流產(chǎn)過(guò)程中都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，在恢復(fù)的過(guò)程中時(shí)間都比較長(zhǎng)，如果在術(shù)后護(hù)理不得當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出血的時(shí)間比較長(zhǎng)，以及出血量較多。部分患者還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)不全的現(xiàn)象，出現(xiàn)此現(xiàn)象后會(huì)進(jìn)行清宮處理，清宮手術(shù)后會(huì)加重子宮局部的損害。因此這兩種流產(chǎn)方式都對(duì)人體傷害比較，并不存在哪個(gè)傷害小的說(shuō)法。
在平時(shí)自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)的患者應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度熬夜和進(jìn)行重體力勞動(dòng)，保持心情愉悅，避免過(guò)度壓抑，飲食上應(yīng)吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、軟面條等，避免吃一些辛辣、油膩、生冷刺激性食物，比如辣椒、炸雞、冰激凌等，以免影響到身體恢復(fù)?；颊咦陨硪矐?yīng)保持陰道部位的干凈和衛(wèi)生，每天應(yīng)用溫水清洗，以免出現(xiàn)炎癥發(fā)生感染。
